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【知識】你未必知道的 6 個跑步減脂小秘訣
不同的人跑步有著不同原因，有人會挑戰自己、有人視作日常鍛鍊、亦有人希望藉跑步減肥！是的，跑步是一種可以協助減脂的運動，由於屬有氧運動，有助燃燒卡路里。匹茲堡跑步...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-06
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【知識】發哥推薦超慢跑 對抗炎夏鍛練潮流
踏入雨季及炎夏，高溫潮溼的氣候經常困擾著許多跑者。跑步時若受外在氣候因素影響，無法順利在預設時間內達到目標距離時，該如何進行調整？研究指出，以長年居於溫帶地區者...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-06
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【據報】前風帆運動員黃德森將上任體育專員一職
體育專員自從楊德強約滿後離開後一直由鄭青雲兼任，當時他接受傳媒採訪時表示政府未能從內部尋找適合的人選，他指政府內很少人懂得體育，並呼籲退役運動員加入政府。在楊德...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-05
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【知識】炎炎夏日該如何訓練！？這10個秘訣學起來 避免熱中暑
夏季來臨，氣溫日漸升高，豔陽高照下，體感溫度甚至飆到 40 度以上，可以說是相當炎熱，不過為了下半年的賽事做準備，不少跑者在這麼熾熱的天氣底下還是會出門來訓練，...
Eulla
2023-07-05
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【史上第六快馬拉松跑手】Titus Ekiru 面臨 10 年長期禁賽 多次藥檢呈陽性並涉嫌偽造醫療文件
日前，田徑誠信部門（AIU）對肯雅明星級馬拉松跑手 Titus Ekiru 實施了禁賽令， 原因是 Ekiru 多次興奮劑檢測呈陽性和涉嫌呈報偽造醫療文件，如果...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-04
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【毅行教室】公布「越野跑運動員能力標準」陳國強：提供公平競爭環境
早前中國香港田徑總會發佈了 2023/24 中國香港田徑隊名單，雖然有來自各個田徑項目的運動員，卻不見越野跑手的縱影。於 6 月 28 日，毅行教室慈善基金公布...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-04
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【開箱】不入耳的舒適音樂饗宴 Shokz - OpenFit 開放式藍牙耳機 T910
還記得 2014 年剛開始跑步時，戴著有線耳機、穿著棉 T、萬年跑鞋，就這樣踏出家門開始跑步。時至今日踏入跑步領域近十年，在繁忙地工作一整天後，有時累得無法操練...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-03
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【專為跑者而生】AMAZFIT Cheetah 配備精準全球衛星地位技術 AI 教練助跑手突破極限
Amazfit 全新 Cheetah 系列智能運動手錶，配備高精準 MaxTrackT 全球衛星地位技術及 Zepp Coach 人工智能教練功能的 Cheet...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-03
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【觀眾切勿模仿】消防員創下被火焰包圍奔跑最遠最快世界紀錄
上周，來自巴黎的 39 歲的消防員 Jonathan Vero 在家鄉 Haubourdin 一條跑道上，僅身穿防火保護衣的情況下，被火焰包圍疾走 272.25...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-03
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【跑步改變命運】運動永遠唔怕遲 51 歲大漢因跑步減 38 公斤 生活發生巨大轉變
一名來自斯塔福德郡的男子表示，自從參加某項運動，他減掉了 38 公斤，對，你沒看錯，是 38 公斤！57 歲的 Richard Hay 過去參加了多場馬拉松，而...
運動筆記HK 編輯部
2023-06-30
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