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【飲食減肥法】六大流行健體飲食法 哪款最適合你？
身為一個忙碌的都市人，一大早開始坐在桌子前，坐下就是一整天。整天都坐在桌子前，長期只會囤積脂肪，造成肥胖的最大元兇！除了養成運動習慣外，飲食方面亦同樣重要！早前...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【知識】跑步的四大益處 但跑過頭恐性慾崩潰
有人透過跑步走出失戀低潮，有人因為跑步重新找回了自我，有人則是開始跑步後，發現了更廣闊的世界。跑步究竟有什麼樣的魔力讓大家如此著迷，它又有著什麼樣的好處呢！？今...
Eulla
2023-07-12
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【日本MGC】各跑手爭取參加巴黎奧運 冠軍：1000 萬日圓
10 月 15 日即將舉行 MGC （Marathon Grand Championship）離 MGC 舉辦還有 100 天，（MGC 為奧運會田徑選拔賽），...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【將勝利獻給跨性别群體】Nikki Hiltz 成首位非二元運動員贏得美國田徑錦標賽冠軍
上周末在俄勒岡州舉行的 2023 年 USATF 田徑錦標賽上，非二元性別運動員 Nikki Hiltz 在女子 1500 米比賽中爆冷獲勝，成為第一位贏得美國...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-12
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【奧雲加持】村超魅力直迫中超
近日，繼「村BA」後，貴州「村超」再度熱爆網絡；除了中國外交部部長助理、發言人華春瑩於 twitter 上大力推廣外，就連前英格蘭傳奇球星奧雲亦於社交媒體發聲，...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-11
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【知識】為何跑步容易引起暗瘡問題？教你三招解決！
眾所周知，跑步對身體來說好處甚多，例如能夠預防心血管疾病、也可以減輕壓力，亦有改善心情及讓身體變得更強壯之用。但不少跑友都表示，跑步帶來的除了有健康的身體外，伴...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-11
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【旗艦之作】New Balance FuelCell SuperComp Elite v3 為雙腳帶來終極回彈性
長距離跑步是增強耐力的有效手段，而一雙舒適的跑鞋，可以減少對雙腳的負荷之餘，對比賽中爭取更好的成績及創造紀錄更有直接幫助。圖 / 品牌提供針對中長距離跑步訓練，...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-11
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【亞洲田徑錦標賽】香港田徑隊強陣出征 星級選手陣前檢閱
日前香港田徑隊陸續出發前往泰國曼谷，參加由 7 月 12-16 日舉行的第 25 屆亞洲田徑錦標賽。港隊將這次將派出 15 男 19 女出戰，包括香港競步「一哥...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-11
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【已成日常？】廣州驚現大量年輕人坐電動輪椅 「那有什麼不好？」
在廣州市至北京驚現大量年輕人坐著電動輪椅上風馳電掣去往各個地方，有時穿梭在馬路上，有時去餐廳排隊、直接開輪椅上公司到自己座位，不禁令人懷疑部份年輕人是否突然失去...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-10
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【成績超越男子組】Ashley Paulson 破紀錄時間成功衛冕 Badwater 135 誠信再惹各界質疑
美國三鐵運動員兼健身教練 Ashley Paulson 在美國加州舉行的 Badwater 135 超級馬拉松中，以超乎常人的 21:44:35 完成了 135...
運動筆記HK 編輯部
2023-07-10
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