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【跑友注意】跑訓練課表前你該先做的「跑步基礎訓練」！
我們經常在網路上看到，有許多新加入的跑者正在準備人生第一場馬拉松或是半馬拉松，但他們都會常常忽略幫自己打好基礎，很多跑者往往就會直接投入訓練當中，看著網路上的課...
李吳菊
2023-01-20
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【 綠色有機健康跑 】首名衝線者以為有奬攞！ 誰料大會話違規取消其資格
1 月 15 日，香港有機資源中心舉辦的綠色有機健康跑 2023 「精英組」五公里，發生了一件離奇事，組別二（20 至 29 歲）首名衝線者因最後的分叉路偏離跑...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-20
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【一起討論】你為什麼會選擇跑步呢？ 分享只屬於你的跑步故事吧！
我想還是會有許多人問：「運動百百種，究竟為何獨愛跑步？」、「又是為了什麼而跑呢？」然而答案有時就連跑齡二三十年的資深跑友都可能回答不出來，儘管這項運動真的是就連...
李吳菊
2023-01-20
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【知識】減慢衰老的12 週力量訓練！為樂齡族打造黃金下半場！
為了造訪「青春之泉」，你願意做什麼？幾個世紀以來，人們不斷在尋找返老還童的祕密。早在公元前四世紀，就有河水能讓人回復青春的故事在流傳，不過當世界的每個角落都被人...
台灣運動筆記編輯團隊
2023-01-20
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【十週年】Salomon 香港之巔挑戰賽 新增追逐戰夠刺激 下星期四截止報名
Salomon 香港之巔從 2013 開始就陪伴在香港人身邊，為 UTMB 認證賽事，不知不覺間已經陪大家「癲」了十年，雖然因為疫情而暫停過三年，亦曾苦惱應否舉...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-19
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【渣馬最新資訊】跑手毋需核酸和快測！ 寄存服務需在比賽日前辦理
跑友們有好消息！渣馬跑向復常之路！隨著香港防疫措施放寬，第 25 屆渣馬（ 將於 2月12日舉行）更新了防疫安排，大會公布：⋅ 跑手不需要於比賽前 4...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-19
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【新願景】Nike 發布新書《No Finish Line》從設計視角展望下一個 50 年
「有人說，預測未來的最好方法就是創造未來。我們衷心同意這一點。50 多年來，Nike 一直致力於為運動員打造更美好的未來，這是我們前進的動力，始終如此。當我們說...
NIKE
2023-01-19
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【地球 ‧ 敢『動』行】運動員減碳趣事 葉姵延靠交換鞋 黃浩聰以腳代車
2023 年 1 月 15 日，由世界綠色組織主辦、大新銀行敢動呈獻的「地球 ‧ 敢『動』行城市定向比賽暨嘉年華」在觀塘海濱長廊順利舉行，賽事踏入第六屆，主題是...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-19
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【長征 6300公里】澳洲女跑手連續 150 日跑馬拉松 創健力士世界紀錄！籌善款為保育出力！
2022 年 8 月 從澳洲的東北部跑到南部，32 歲的馬拉松選手 Erchana Murray-Bartlett 開始了她完成 6300公里（等於 3900 ...
泳
2023-01-18
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【HK4TUC】雲集 25 名越野跑精英挑戰香港四徑 ！ 年三十晚開跑
香港四大山徑超級挑戰賽 (HK4TUC) ，由居港德國超馬跑手 Andre Blumberg 於 2012 年創辦，於每年農曆新年舉行，只有越野跑精英中的精英，...
運動筆記HK 編輯部
2023-01-18
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