運動筆記HK

運動筆記HK

寫網誌
傳照片
 前往我的個人首頁
首頁 文章
【品牌動向】著重調整學員心態 從根本問題改善跑步技術 「R33 RUNLAB Powered by SALOMON」
「除了技術層面，我最想透過課程帶給員的訊息，是技術只係基礎，心態（Mindset）才是決定他們走得多遠的關鍵。」早前，本地跑會 R33 跟專業運動裝備品牌 Sa...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-07
557
0
0
1
【跑步科學】尤金鑽石聯賽女子一英里決賽 美國跨性別跑手 Nikki Hiltz 擊敗 Faith Kipyegon
剛過去週六在尤金舉行的鑽石聯賽女子一英里比賽中，美國跨性別運動員選手 Nikki Hiltz，跑出了今年女子一英里跑的世界最快成績 4:17.49，擊敗了肯雅明...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-07
410
0
0
0
【活動】2026 飛越啟德 100KM 跑步機慈善挑戰賽 8 月 22-23 日啟德體藝館舉行
飛越啟德主辦、啟德體育園協辦的全港首個大型室內超馬接力賽「飛越啟德 100 KM跑步機慈善挑戰賽 2026」將於 8 月 22 至 23 日盛大舉行。作為於啟德...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-06
814
0
0
3
【人物】英國 75 歲乳癌康復者迷上 HYROX 目標成首位 80 歲 HYROX 世錦個人賽女選手
一位 75 歲的樂齡健兒表示，目標要成為第一位以 80 歲高齡參加 HYROX 世界錦標賽個人組比賽的女性。來自英國埃塞克斯郡的 Annie Reid，最近參加...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-06
1,147
0
0
1
【話題】17 年完成「七大洲最高峰」和「七大洋」雙七挑戰 44 歲美國地產經紀完成人類史上壯舉
歷時 17 年，攀登 42,367 米，完成 200 公里殘酷的公開水域游泳，44 歲的美國運動員 Rob Lea 完成了人類歷史上前所未有的壯舉－成為首位完成...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-05
429
0
0
0
【賽事】克服比賽中眼部不適 破女子賽道紀錄 姚妙勇奪西班牙 UTMB 系列賽女子冠軍
上周末（4日）於西班牙阿蘭谷選舉行的 UTMB 系列賽（Val d'Aran by UTMB），中國「越野跑女王」姚妙克服比賽中眼部不適問題，多次在關鍵點加速追...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-05
488
0
0
0
【話題】跑步活動突發心臟驟停倒地 三屆美國奧運田徑代表 Jenny Simpson 經搶救後已出院回家休養
早前於一場跑步活動中突發心臟驟停倒地的三屆美國奧運田徑選手 Jenny Simpson，經醫護進行急救及留院觀察個多星期後，已出院回家休養。Simpson 是在...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-03
700
0
0
1
【人物】重返巴西 奧運首次奪金福地 Kipchoge 偕妻子 Grace Sugut 迎來人生第二馬
Eliud Kipchoge 將重返奧運首次奪金的起點，這次他肩負著新的使命。這位馬拉松傳奇人物將於 7 月 12 日重返巴西，參加 NB42k Porto A...
運動筆記HK 編輯部
2026-07-03
465
0
0
0
【話題】挑戰一英里世界紀錄如箭在弦 Josh Kerr 公開絕密訓練內容
距離挑戰男子一英里世界紀錄剩下不到兩週，英國中長跑名將 Josh Kerr 並沒有將訓練內容藏起來，反而大方的公開展示。這位 2023 年世界田徑錦標賽 150...
李吳菊
2026-07-03
548
0
0
0
【訓練】跑步只練腿還不夠 3 個上半身重量訓練 助跑姿更穩、跑得更快
提到跑者的肌力訓練，多數人第一個想到的都是深蹲、分腿蹲、硬舉等下肢訓練。我們也曾在《跑者肌力訓練該練哪？8 大關鍵肌群提升你的跑步效率與馬拉松表現》中，整理跑者...
李吳菊
2026-07-03
1,842
0
0
3
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
....

近期熱門賽事

近期熱門文章

請在此留下訊息，我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30