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【訓練】16週馬拉松速度訓練計畫
很多跑友都希望自己的練習成果能夠馬上在比賽中展現，這樣感覺才有動力持續日復一日的辛苦練習。但距離逐漸增長後，想要變快就成為一件難事。馬拉松要跑得快，關鍵就在增加...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-04
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【杭州亞運男足四強戰】各區直播商戶體育館列表 全城集氣 齊撐港足
今天下午六時，只做一件事！香港足球代表隊在國慶日被一致看淡的情況下，眾志成城打出爭氣波以 1:0 擊敗世界排名 21 的伊朗歷史性打入亞運男足四強，今天下午將再...
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2023-10-04
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【杭州亞運】吳艷妮偷步「甩鍋」爭議風波蔓延 亞錦賽有前科
有中國「跨欄女神」女子之稱的吳艷妮在 100 米欄決賽偷步卻仍能繼續參賽，指是受到其他選手影響才會偷跑，8 名選手再次回到起跑線上再次比賽，重獲機會的吳艷妮以第...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-03
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【No War Keep Running】烏克蘭自俄軍入侵後復辦全馬賽事
對於你我來說，跑步或參加跑步比賽彷彿不是一件甚麼困難的事，只要有時間，穿上運動鞋隨時可以實行。誠然，假如你所處的地方是終日飽受戰火摧殘，就連生存也是誠惶誠恐的國...
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2023-10-03
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【出淤泥而不染】印度田徑百米飛人決賽僅一人出戰 背後原因竟是這樣
上周於印度德里舉行的一場原本平平無奇的 100 米田徑賽事，由於 8 條賽道只得一人上線出賽，參賽跑手默默地完成賽事，片段在網絡瘋傳成為熱話。根據印度媒體報導，...
運動筆記HK 編輯部
2023-10-03
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【把握機會】TGR Double Nine 重九日挑戰大潭四大名山
重陽節，是中國民間傳統節日，日期在每年農曆九月初九。「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」；因日與月皆逢九，故又稱為「重九」。古時民間在重...
運動筆記HK 編輯部
2023-09-29
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【不被認可】25 米的遺憾！Agnes Ngetich 痛失兩項世界紀錄
還記得九月初在羅馬尼亞布拉索夫（Brasov）的 RUNsylvania International 10K，肯亞選手 Agnes Ngetich 用驚人的成績...
李吳菊
2023-09-29
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【首推「低足跟差」】極簡超流𣈱跑鞋 ALTRA FWD Experience
赤足跑鞋界代表 ALTRA 推出自品牌成立以來首對附有足跟差之跑鞋 FWD Experience，透過 4mm「低足跟差」的足感，令跑者體驗「零落差」模仿赤足跑...
運動筆記HK 編輯部
2023-09-29
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【越熱越快】分析柏林馬天氣和成績 氣溫可能是破紀錄的重要關鍵？
柏林馬拉松於 9 月 24 日舉行，Tigist Assefa 以 2:11:53 打破女子世界紀錄，香港黃尹雋 2:16:22 創香港成績，Tadesse A...
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2023-09-29
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【鐵甲飛人】韓國大學科研指動力裝甲有助提高表現 穿著跑200公尺衝刺比沒穿快近一秒
一項研究結果顯示，穿著 Exoskeleton suit （動力裝甲，或稱動力外骨骼）可以幫助人們跑步衝刺速度更快。報告指精英運動員可以在訓練中使用這套裝備來提...
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2023-09-29
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