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【神之跑手】地上最強是如何練成？ Eliud Kipchoge 飲食作息習慣曝光
縱使於波士頓馬拉松失利，但「地上最強」Eliud Kipchoge 依然被譽為世界上最偉大的馬拉松選手與紀錄創造者！作為舉世知名的超級跑手，Kipchoge 對...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-25
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【知識】「跑鞋壽命」真的是鞋商陰謀嗎？５項跑鞋壽命判斷準則！
很多跑友都會問一個關於跑鞋的問題，那就是「何時應該替換我的跑鞋？」選擇正確的時機進行替換是非常重要的，因為穿著舊的跑鞋有可能會增加受傷的風險，同時也會影響跑步的...
李吳菊
2023-05-25
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【連續 4 次 Sub4】芬蘭小將 Satu Lipiäinen 12 小時跑畢 153.6 公里刷新成績
日前，年僅 27 歲的芬蘭跑手 Satu Lipiäinen 在芬蘭本土舉行的 Kokkola Ultra Run 12 小時耐力賽，以 153.6 ...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-25
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【TNF100 台北越野跑】世界跑者齊聚台灣！曾小強享受賽道勇奪冠 台灣藝人林柏宏獻人生初越野跑
睽違了三年，TNF 台北越野跑挑戰賽正式回歸，秉持「Never Stop Exploring」品牌精神，於 21 日於新北市東北角秘境開跑！眾多越野好手齊聚在新...
Eulla
2023-05-25
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【越過高山又越過谷】24 小時內登上了 78 座山峰 英國水管工破賽事紀錄奪冠
來自英國 Durham 郡的水管工 Andy Berry，於日前舉行的 Lake District 24-Hour Fell challenge 賽事中，以如履...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-25
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【跑步運動復常遇阻礙】鄭泳舜陸瀚民聯同團體倡放寛封路門檻
體育活動復常後，議員最近收到部分路跑賽主辦機構求助，指向當局申請封路，相關門檻被提高不少，事前要取得政府部門的「政策支持」，另要求呈上交通影響評估報告，讓他們大...
鄭泳舜Vincent Cheng
2023-05-25
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【智能減重】ChatGPT 當教練 西雅圖工程師 3 個月狂減 12 公斤
ChatGPT 自去年 11 月開發推出以來，以文字方式與用戶互動，不僅能夠自然對話，還可以解答各種疑難雜症，有美國專家更估計，由 2013 年到 2032 年...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-25
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【生命鬥士】澳洲跑友 Angela Nuss 克服車禍重創重返賽場 「如果我能走路，我就要跑步！」
於澳洲北部小鎮 Leitchville 生活的 Angela Nuss 現年 60 歲，8 年前放工回家途中遇上嚴重車禍，事故讓她的脊椎和骨盆受到重傷，手術後主...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-23
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【哈佛推薦】五大最強建體運動 最後一項竟然是...
早前，哈佛大學公布對身體最有益的五項運動！根據研究指出，這五種運動能有效改善健康，減少疾病風險，加強骨骼和關節，甚至是活化腦力。「這些鍛煉確實可以為你的健康創造...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-22
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【每周堅持練跑 50 公里】83 歲跑手 Barbara Humbert 擁抱巴黎奧運夢想
距離 2024 年巴黎奧運還有年多時間，全球頂尖運動員正努力爭取奧運進入場券，代表國家爭取最高榮譽，其中包括一名年屆 83 歲的婆婆，她的名字叫 Barbara...
運動筆記HK 編輯部
2023-05-19
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