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【訓練】跑步不練腿 遲早會後悔 7 個跑者下肢訓練 加強腿部肌肉
曾聽過前輩們有一句話是這樣說的：「跑步不練腿，遲早會後悔。」跑步真的不是有「腿」就能行的運動，畢竟跑步屬於高衝擊性運動，當你每跑一步，身體的踝關節、膝蓋就必須承...
李吳菊
2024-12-04
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【賽事】享受山形縣景觀與賽道 2025 山寺藏王超級馬拉松 4.20 開跑
山寺藏王超級馬拉松從山寺開始，參賽者可以前往天童、中山、山邊、神山這 5 個城市、城鎮和村莊。 參賽者可以一邊享受櫻花和雪景交織的美麗風光，一邊品味觀光名勝、溫...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-03
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【賽事】GARMIN RUN亞洲系列賽香港站圓滿結束 伍泰龍、葉雅傑勇奪組別冠軍
為慶祝品牌成立 35 週年，2024 GARMIN RUN 亞洲系列賽的規模亦更勝以往，串聯亞洲 9 大城市開跑，期望與超過 7 萬名跑者共襄盛舉。而作為系列賽...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-03
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【人物】一切由追夢開始：女性騎師的崛起之路
運動熱潮方興未艾，愈來愈多年輕人投身運動員行列。眾所周知，追逐體育夢這條路何其不易，每種競技運動都有其獨特門檻，以騎師為例，體格、體能需求極之嚴格，比賽時亦不區...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-03
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【話題】古有代父從軍 今有代父跑全馬 6歲女孩代父跑違規遭賽會處分
日前，在江西上饒婺源縣舉行的一場馬拉松賽事中，一位父親由於體力不支放棄比賽，竟將自己號碼布貼到了自己 6 歲大女兒身上，要女兒「代勞」跑完餘下路段。據大會工作人...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-03
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【賽事】人生初馬即跑出本年最佳時間 肯雅跑手 Sabastian Sawe 華倫西亞馬拉松封王
肯雅跑手 Sabastian Sawe 昨天在西班牙華倫西亞馬拉松作人生初馬，即以本年最佳時間 2:02:05 封王令世界眼前一亮。Sawe 同時也是半馬世界冠...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-02
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【話題】防府馬拉松跑出2:33:01 川內優輝連續16年達成Sub 220目標斷纜
昨天日本舉行的防府馬拉松，日本「最強市民跑者」川內優輝繼 1 月指宿油花馬拉松之後，時隔約 10 個月，再次在日本本土參加全馬賽事，賽前以「Sub 220」為目...
運動筆記HK 編輯部
2024-12-02
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【話題】被禁賽四年後 美國1500米紀錄保持者即將重返跑道
禁藥風波後，Shelby Houlihan 即將重返跑道，掀起新的篇章……今年 31 歲，來自美國的 1500 米紀錄保持者 She...
邵邵
2024-11-29
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【人物】史上唯一三鐵雙奧運金牌得主 36 歲 Alistair Brownlee 宣布退役
「是時候為這一篇章畫上句號。」 今年 36 歲，來自英國的三項鐵人傳奇 Alistair Brownlee 宣佈正式揮別職業生涯。這位雙奧運金牌得主，曾在 20...
邵邵
2024-11-29
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【話題】北美跑者跑鞋偏好與消費習慣對比：你的選擇是否一致？
隨著 2024 年進入倒數計時，坊間不少年度統計報告紛紛出爐，其中包括每年的「跑鞋趨勢」調查，數據不僅反映跑者對於品牌的偏好，也為我們提供了有趣的洞察報告。其中...
李吳菊
2024-11-29
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