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【知識】專家教路為秋季馬拉松賽季作好準備
如果您正在為秋季馬拉松進行訓練，那麼您希望已經打好基礎並進入深度訓練。接下來的四個星期，您將專注於延長跑步距離，找到目標配速，並進一步為跑馬拉松做好充分的心理準...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-23
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【細路跑得快過你】 13 歲 Halle Haugen 5K 創新PB 時間15：52
被廣大傳媒喻為「小神童」的挪威 13 歲 Halle Haugen 在 2022 年以 33:18 創下 12 歲男子 10 公里第 2 快的紀錄， 5 公里更...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-23
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【專訪】香港越野跑神曾小強轉戰UTMB TDS 以前十為目標
只要熟悉本地越野跑賽事的朋友，曾小強 (Stone)的名字絕對人所共知，他是香港最頂尖的越野跑運動員，曾經拿下過三屆 UTMB 第 18 名、戈壁沙漠賽亞軍(成...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-23
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【杭州亞運前】三鐵運動員備戰狀態 專注賽事 望代表港隊做最佳成績
亞運日期越來越接近，香港三項鐵人項目將派出 3 男 3 女出戰今屆杭舟亞運，不論是教練還是運動員都稱今屆為「歷屆最強隊伍」，當中包括有經驗豐富的蔡欣妍、黃子圖、...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-22
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【亞運港隊專訪】七項全能到跳高排名第一 鍾慧欣跳出自我舒適圈
「完全沒想過可以代表香港參加到世大運、亞運會這些大型賽事，希望可以全力以赴，報答教練們的栽培及香港市民的支持。」身高 1.79 米，現時香港排名第一的「高妹」鍾...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-22
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【TNF 100 香港越野跑挑戰賽】首次推出入門級 16 公里賽事
The North Face 100 香港越野跑挑戰賽2023（TNF 100 香港越野跑挑戰賽）於今年12月載譽而歸！承接今年 3 月的氣勢，全新一屆TNF ...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-22
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【美國隊重返短跑霸主地位】Sha’Carri Richardson 膺世錦賽百米女飛人 Fraser-Pryce個人賽季最佳時間獲銅牌
在過去十年中的世錦賽女子一百米賽事中，牙買加運動員在六屆中贏得了四個冠軍，包括去年在俄勒岡州橫掃獎牌。他們在至今屆布達佩斯賽事中力爭第五面金牌，結果美國跑手 S...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-22
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【 β 澱粉樣蛋白】65 歲有機會出現老人痴呆症 要如何正確靠運動避免或緩和？
隨著老齡人口增多，一些老年人病症亦越來越常見，我們能做些什麼來減緩抑鬱和癡呆的衰老過程？濱松大學醫學院的一名教授，高田明和指出，其實 65 歲後便會出現身體老化...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-22
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【跑遍全世界】澳洲 69 歲跑手完成人生 100 場馬拉松 藉跑步宣揚器官捐贈訊息
對大多數人來說，完成一次馬拉松已是人生一項不錯的成就，來自澳洲朗塞斯頓的 Michael Booth 日前剛剛完成了他的第 100 場馬拉松。這位 69 歲跑手...
運動筆記HK 編輯部
2023-08-21
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【世錦賽一萬米決賽】世績保持者 Joshua Cheptegei 成功衛冕 跑出本季最佳成績摘金
世錦賽進入第二天賽事尾聲，登場的是男子 10000 公尺決賽。亮點選手包括世界紀錄保持者，來自烏干達 26 歲的 Joshua Cheptegei 以及在東京奧...
Eulla
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