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做運動兼支持人權：國際特赦組織 "為人權起動" Bootcamp
秋風起，跟教練做鍛練，兼支持人權！國際特赦組織 為人權起動Bootcamp (2017年11月25日舉行)秋高氣爽，不少人趁此喜歡登高和跑步；但戶外鍛練，其實不...
運動筆記HK 編輯部
2017-11-03
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11月16日晚上「與Lukas同跑」用腳賞維港夜景 暨 MIRARunners 我肯同路正式發佈
未必人人有機會親眼見到世界最快的肯尼雅冠軍，但人人都可以踏出第一步與來自肯尼亞的專業跑者同路同跑！MIRARunners共同創辦人肯尼雅專業跑手Lukas 11...
Lukas Wambua Muteti
2017-11-02
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【揹水一戰2018】賽前星級訓練預埋你！
今年揹水一戰為咗畀參賽者喺賽前有更充足嘅準備，將會喺1-3月聯同五位星級教練教授路跑、越野賽等技巧，亦有Fighting Arts Center (FAC)度身...
運動筆記HK 編輯部
2017-10-17
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【跑步學堂】第一期 – 12週馬拉松訓練計劃
渣馬已經公佈抽籤結果，東京馬及京都馬抽籤結果亦已揭盅。很多朋友都想好好練習，迎戰一年一度的大賽。運動筆記跟區嘉倫, Jason教練，合作設計出馬拉松訓練課程，從...
運動筆記HK 編輯部
2017-09-28
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香港復康會適健中心 X 運動筆記 腰膝痛症工作坊
腰膝痛症工作坊日期：16/10 (Mon)時間：7-9 pm地點：香港復康會適健中心（香港九龍藍田復康徑7號地下）背景：腰背痛和膝關節痛是現今社會很常見的問題，...
運動筆記HK 編輯部
2017-09-27
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【跑鞋測試】Salomon Sense Pro Max – 不只掃除震盪
重量：10.2 oz (男裝 US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌厚度：24mm後跟厚度：30mm高低落差：6mm鞋楦：Ｄ貼服程度：適中筆者試足一...
艾頓
2017-09-27
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【裝備測試】Polar A370健身手環－實時心率監測助你掌握健康
Polar A370是一隻運動與健康追蹤手環，全日監測著用家的活動量及心率變化，更有Sleep Plus 睡眠分析，透過日復日追蹤身體狀況數據的變化，用家會對自...
艾頓
2017-09-01
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SMART Fun Day 運動醫學日
SMART Fun Day 運動醫學日全港唯一一個以運動醫學及健康科學知識為重點的講座展覽活動運動風氣日漸旺盛，不過一不小心就很容易受傷，就讓我們教您如何預防受...
運動筆記HK 編輯部
2017-08-31
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【跑鞋測試】Brooks Adrenaline ASR14 - 扁平足跑手的越野好拍檔
重量：10.9 oz (男裝　US9 / EU 42.5 / JP27cm)前掌厚度：18mm後跟厚度：30mm高低落差：12mm鞋楦：Ｄ貼服程度：適中（圖片來...
艾頓
2017-08-29
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跑者水中運動訓練班
背景跑步是一項有有益身心的活動，對於控制體重、鍛煉心肺功能與肌肉耐力有良好效果。但美國有跑步專家指出，有八成跑者曾經受傷。跑者受傷後除了會影響比賽表現外，更會做...
運動筆記HK 編輯部
2017-08-29
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