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【跑步學堂第9期】- 跑步技術與體能班
大部份人練跑是想 Keep Fit，但不少人原來已經不再 Fit to Run，所以便不時受傷。很吊詭吧。跑步學堂一向專注訓練跑手體能，課堂中亦會著重幫助跑手修...
2019-06-19
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【跑步學堂第9期】- 跑步及瑜伽訓練
很多人對瑜伽的印象，也只會想到放鬆及伸展，其實瑜伽亦可以加強肌力及關節活動能力。對跑步有很大幫助。所以跑步學堂在上一期開始，於深水埗班引入瑜伽訓練。教練 Syl...
2019-06-19
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New Balance 啟動「RUN NYC 2019」計劃
推動跑手迎難而上 成就 #我為我跑 故事#RUNNYC #RUNYOU2019 年 TCS New York City Marathon 將於11月3日開跑，為...
2019-06-11
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【活動】ADIDAS「RUN FOR THE OCEANS」全球保育活動 藝人歌手運動員現身力撐
面對嚴峻的海洋污染危機威脅，adidas自2015年起開始與海洋環保團體Parley for the Oceans攜手合作，致力將運動力量轉化為海洋保育的催化劑...
2019-06-10
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【跑步學堂第9期】 - 基礎訓練及提升表現
基礎訓練及提升表現班是以令學員可以享受比賽為目的。6、7、8 月 因為沒有什麼大賽，是改善跑姿以及打好基礎的理想時間。而有不少熱血跑者為了好好準備秋冬的賽季，也...
2019-06-10
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【6.23】鞍山探索館 ｘ 運動筆記 礦工跑
6月23日有一個好特別既活動，由運動筆記小編艾頓帶大家去馬鞍山跑下山，行下山，另外有鞍山探索館嘅導賞專員介紹馬鞍山礦場歷史，更會一同製作礦村特色美食。活動收益會...
2019-06-04
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【跑步學堂工作坊】 – 跑姿與受傷的互動關係
「人類天生就會跑」，又有研究說「我們身體結構是動物中最適合長跑」 …… 總之，很多說法也是將長跑說成是人類的天賦本能。不過現實卻是殘...
2019-06-03
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Nike Air Zoom Pegasus 36 跑鞋，做夢都想快
Nike Pegasus 系列跑鞋始終為每一位渴望更快的跑者提供穩固可靠的支援。「Pegasus 是我最喜歡的跑鞋之一，並且它不斷在改進」Pegasus 跑鞋一...
2019-05-24
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【運動筆記hk x 體路】讀者室內單車Battle 鬥得燦爛 玩得盡興
由「運動筆記hk」與「體路」兩大運動媒體破天荒聯合主辦的「讀者室內單車Battle」，較早前於北角 eliment Fitlax 健身中心內舉行。舉辦今次活動的...
2019-05-20
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【跑鞋測試】Salomon Speedcross 5 - 五大升級 野性易馴
雖然世界上有很多大大少少的跑鞋廠商，但不是每間廠商都有一對叫人有深刻印象，一望而知的型號。Speedcross 可以說是 Salomon 的代表作，遠望一眼，都...
艾頓
2019-05-16
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