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【跑步女生】防曬知識大揭秘
不少熱愛跑步、戶外活動的女生都曬出一身健康的小麥色,看起上來青春又有活力!不過曬黑的同時,你們知道原來長時間暴露於紫外線下,是有可能引致皮膚癌的嗎?熱愛運動的你不論想曬出健康膚色,還是仍想保持皮膚白
發表日期:2021/12/21
點閱次數:1317
【後保特時代第一人】意大利積及斯由跳遠變東奧百米飛人 兒時夢想達成 為歐洲人創下歷史
意大利選手 Marcell Jacobs 以畢生難忘的表現贏得了東京 2020 年男子 100 米決賽金牌。這位意大利人出乎意料地以 9 秒 80 完成百米,創造全新的意大利紀錄,目前世界排名第十位。他擊敗銀牌得主美國的 Fred Kerley,以及銅牌得主加
發表日期:2021/08/03
點閱次數:1181
【跑手遇難】澳門越野男跑手失聯後不幸身亡 死因有待調查
近期越野跑接二連三發生死亡事故,先有內地超馬「一哥」梁晶不幸於甘肅省越野賽中遇難,澳門一名35歲男跑手亦不幸於「凱樂石跑山訓練賽(珠海站)」中失聯,其後證實死亡。據賽事大會公佈的消息,工作人員到完賽點算
發表日期:2021/05/25
點閱次數:1904
【酷熱週末】一個週末九宗意外 中暑、墜澗釀成慘劇
近日天氣持續酷熱,而天文台更在剛過去的星期日中午12時,於尖沙咀天文台總部錄得35.8度高溫,大美督更於下午1時半錄得攝氏37.1度高溫,成為本年最高溫紀錄,同時亦成為香港有紀錄以來5月最熱紀錄。而剛過去的週末期間
發表日期:2021/05/24
點閱次數:3439
【筆記開箱】Polar Ignite 2 健身界新寵兒|智能私人教練 完整訓練課表一手掌握
身為運動筆記編輯部一分子,熱愛運動似乎也成為了入職要求其中一項。但老實說我實在對跑步興趣不大,反而對學習健身、重量訓練更有興趣。加上訓練肌肉也亦可以改善肌肉線條,相信對男生女生來說都非常吸引,未知大
發表日期:2021/05/17
點閱次數:2832
【自殺崖意外】飛鵝山自殺崖又奪一命!近年致命意外一覽!
近年行山熱潮席卷全港,不少遊人與三五知己輕裝上陣,慕名登上險要山峰,令山界時常出現「冇水冇糧 被困山上」等等的笑話,甚至發生致命意外,後果不堪設想。單是飛鵝山,今年上半年就已發生三宗致命意外,過去亦曾
發表日期:2021/04/19
點閱次數:9373
【世界紀錄】伊斯坦堡半馬 Ruth Chepngetich 01:04:02 破女子半馬世界紀錄
世界馬拉松冠軍 Ruth Chepngetich 在 4 月 4 日贏出土耳其伊斯坦堡半程馬拉松,更以 1 小時 04分 02 秒打破由埃塞俄比亞跑手 Ababel Brihane 去年在 Ras Al Khaimah Half Marathon 創下的女子半馬紀錄 1 小時 04 分 31 秒! 快了足足 29 秒!勇奪女
發表日期:2021/04/12
點閱次數:1371
【抗癌跑手】金毛的故事 - 昂首抗癌樂觀面對 全因跑步教曉他不服輸
「金毛」楊錦鴻,香港第二位三小時內完成世界六大馬拉松的跑手,用跑步減肥的事蹟成為金毛的標誌。可惜上天偏偏與他開了個玩笑,金毛突然證實患上肺癌第三期。作為馬拉松好手,怎料到自己會與癌症扯得上關係!突如
發表日期:2021/03/26
點閱次數:15015
【破壞山野】青大石澗驚見「石屎長凳」大叔:啲石拮屁股咪整個台出嚟
香港山野被郊遊人士破壞的問題時常發生,小則隨處丟棄垃圾,大則就在山野加入非天然物品,破壞原有生態。近日有行人人士發現屯門青大石澗上竟突然出現「石屎長凳」,原來有人用混凝土將石澗附近的大石填平,製成「
發表日期:2021/02/21
點閱次數:2998
【香港四徑】梁俊強反超Wettstein 打破紀錄50小時完賽 Nikki Han 成唯一女完成者
香港四徑超級挑戰 Hong Kong 4 Trails Ultra Challenge (下簡稱「四徑」)於本年大年初一舉行(12日),並於初四(15日)圓滿結束。香港人跑手梁俊強(Jacky)更以 49 小時 26 分鐘 15 秒率先跑出,成為賽事史上首位「Breaking 50」的跑手
發表日期:2021/02/16
點閱次數:5291
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