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  • 【傷患】學會綁鞋帶 腳後跟水泡bye bye
    水泡是許多跑手常遇到的問題，因為足部的高溫、潮濕、摩擦、與壓力所造成，我們常稱它為「熱焦點（hot spot）」，因為一旦水泡上腳，馬上就可以感覺到水泡附近區域的不適或疼痛。 但跑手往往在長時間的訓練之下
    發表日期：2017/06/17
    點閱次數：30458

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