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  • 想用最「快速、持久、輕鬆」使用能量,推動身體往前進,必須對跑步姿勢有正確的知識。換言之,學習適合長距離跑的效率跑法的第一步,就是認識它。本書以過去幾十年研究所得的一般性資料,以及作者個人的經驗所歸結
    發表日期:2020/07/21
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