（2011年12月）
我拎左人哋塊號碼布，周圍問師兄乜野係樂善盃，聽得最多就係「終點有熱疆可樂同杯麵」，同埋「執生」。
淨係知道樂善盃係場30公里嘅越野跑賽事。於是買左個60蚊嘅背囊，袋左兩條番薯就去比賽。郭Sir起步前拿拿林幫我改返個名，仲俾左條精英手帶我企到最前。係冇嗚槍之下，踏正9點，啲人自動自覺起步。
當時第一個感覺係「咦，乜啲人咁慢嘅？同路跑節奏完全唔同喎」。跑跑下仲突然有啲掛住號碼布嘅人係草叢衝出黎，跑係前面，我仲以為越野跑可以唔洗一齊起步添。
Photo Credit : Issac Wong，知道我寫到樂善盃，特登搵返張陳年舊相俾我，感謝感謝。
第一次落山嘅感覺，身邊嘅人好似定左形，郁得好慢，時間好似停頓左，我忍唔住要過人啦，「唔該借借～」一面過人嘅同時，腦海閃出以前係公共屋邨嘅畫面⋯
我讀緊小四嘅時候，同幾個同學得罪左屋邨嘅童黨，之後就經常被「接放學」，於是我哋要習武自強，放學自發性去基地(籃球場)練功，而且每人都要通過跳基地測試(衝落藍球場後長長嘅山路斜坡)。當遇到童黨來襲時，靠跳落基地後面嘅斜坡逃命。
估唔到以前靠走得快保住命仔，而家係比賽可以大派用場。
基地(天韻樓下籃球場)後面斜坡
路線上完蝻蛇尖，落崎嶇嘅山路，到長咀裝有碳燒味嘅水，攀過崖，跑過海灘，來到吹筒坳CP，仲有最後8公里。
對於只係跑左三個月，最長跑過10公里嘅我來講，隻腳已經招架唔住啦 雙腳開始抽筋，終於都要停低係CP。
呢個時候，有個師兄係CP搵藥膏比我擦，幫我裝水，仲拎左隻蕉比我，鼓勵我，帶住我走。衝線前幾十米，師兄講左句「叻仔」，然後讓我衝線。最後我得到樂善盃第6名，師兄第7名。賽後向師兄請教，佢係黃金昌。
感謝昌哥帶領至終點
我除低背囊果刻，先發現兩條番薯仲係度⋯ 我心諗「第一次跑越野賽，跑成咁都有第6名」。
一直以黎，我都只係陪跑，因為24歲先開始跑步，太遲啦，要贏，根本無可能。但如果咁樣衝落山都算係一種運動嘅話，咁我10歲就開始越野跑。突然我搵到左屬於自己嘅一片天地。
我望住計分板
得獎嘅團隊係：康宏Cosmoboys > 天鷹 > 健行 > 消防處
得獎嘅選手係：梁超然 > 鄧晨金 > 容偉煊 > 葉俊輝 > 區家敬 > 跟住就到我
我企係頒獎台上，聽到台下嘅人討論「當今最強嘅越野跑手係晒度」。我望一望隔離左右，突然好想再同呢班當今最強較量多一次⋯
2011年樂善盃成績一覽表
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現時視角：
第一次落山，產生好大衝擊，我知道越野跑係最適合我嘅運動。（咁當然後期嘅理解，越野跑唔係淨係落山咁簡單啦，不過落山都係好重要）
當年仲未識感恩昌哥嘅幫助，但每一個細節，都逐少改變緊我，除左運動嘅精神，仲有人生觀。
睇返舊相，當時7成人著Tight，越野跑裝備同衣著改變左唔少。
樂善盃呢啲老牌大比賽都咁多哈碌野，見到當時越野跑仲未咁有系統同規模，接住幾年間見證越野跑邁向緊一個新嘅時代。
但無變嘅係當中嘅人情味，人與大自然共處下，一個人無法完成嘅路程，往往一班人就能完成，當中互助互勉嘅精神，就係越野跑最吸引嘅地方。
