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【跑完開心係因為佢】 唔係因為安多酚？新研究指跑者心情愉快與安多酚只有少量關係
數十年來科學家一直努力研究運動是如何產生積極情緒。 自 1980 年代，研究人員一直將內啡肽 ( Endorphins 即安多酚 ) 列為主要病因，但近年科學界...
Vivian Mak
2021-05-07
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【裝備情報】母親節送禮首選 Garmin 全新 Venu 2 系列及 LILY 智能腕錶
今年無論是送禮還是收禮，相信大家最想要的都是「健康」吧! 母親節將至，著名運動腕錶品牌推出全新系列和智能腕錶，除了外型設計流麗，強大功能更儼如一名隨身的健康管家...
Garmin
2021-05-07
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【賽事動向】《香港百峯行2021》首個策略行山賽 曹星如闖上山 挑戰 8848 珠穆朗瑪峰高度
香港地勢群峯起伏，山頭超過 100 座，每座高度及形態不一，景色也不盡相同。近年，愈來愈多香港人喜歡遠離煩囂到郊外行山，一方面為自己創造美好綠色生活，另一方面亦...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-06
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【另類FKT】上山遇到恐龍！越野跑手變身恐龍完成FKT
美國越野跑手 Tayte Pollmann 最近在科羅拉多州的一條名為 Manitou Incline 的路線完成了 FKT（Fastest Know Time...
Vivian Mak
2021-05-06
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【奧運預熱】北海道札幌馬拉松嘉年華 為八月奧運馬拉松「率先試路」跑半馬
昨天（5月5日）北海道札幌巿舉行了一場馬拉松嘉年華，實情是為一眾奧運馬拉松代表，在八月奧運馬拉松比賽場地上，舉行了一場試路性質的半馬拉松賽事。賽道就是8月舉辦馬...
文仔@跑得瀛
2021-05-06
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【單車加「友」站】沙田新城市廣場增設單車免費泊位 夥單車生活平台設計30km單車路線遊沙田
沙田擁有完善的單車徑及設施，一直都是老少咸宜的單車遊熱門之選。為打造Bike Friendly空間及完善單車設施，新城市廣場於即日起於商場1期1樓西翼（近Bri...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-06
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【唔駛戒口】氣炸鍋都可煮出對跑者有益食物
氣炸鍋已成為每個家庭不可或缺的煮食工具之一，它使烹飪變得比任何時候都更容易。 那到底使用氣炸鍋是否健康？它烹調的食物適合跑步人士嗎 ？氣炸鍋的運作是在食物四周使...
Vivian Mak
2021-05-05
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【賽事動向】門檻史上最高！第125屆波士頓馬拉松 18-34歲組男性要全馬 2:52:13
第125屆波士頓馬拉松宣布，開始審查報名參賽者的成績！這次的「錄取低標時間」（cut-off time）是 7 分 47 秒，是歷屆最高！ 由於每年報名狀況不同...
小智
2021-05-05
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【一直跑下去】73歲短跑紀錄保持者的健康秘密
現年73歲的 Charles Allie 從小就沒有停止跑步，但他在四十多歲以後才開始在跑步上發揮所長。他現時擁有多個世界年齡組記錄，包括200米（24 秒 6...
Vivian Mak
2021-05-05
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【Project Alone】攀岩結合越野跑連攀香港三大岩壁 張志輝 Paul Sir 專訪
人稱 Paul Sir 的山藝教練張志輝，20 多年前開始接觸登山運動，涉獵行山、攀石、越野跑，2019 年曾擔香港攀山隊的副隊長，代表香港登上世界最高峰珠穆朗...
La Pau
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