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【創意料理】食燒肉怕肥？日鬼才網友發明勞動燒肉裝置 郁得越快 火越大 絕對０罪惡感！
如果你想要吃上「燒肉」，不去牛角都可以在家自己燒的。怕肥嘅大家會唔會有呢種吃太多的罪惡感，甚至開始忌口呢？但係忌口好嗎？當然不好！所以有位日本網友 ボンバータミ...
李吳菊
2021-06-03
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【東奧之路】壓線達標奧運走出低潮！加拿大跑手 Cam Levins 為進軍奧運三次挑戰！
距離東京奧運達標只剩下一週的時間，這位 32 歲加拿大紀錄保持人 Cam Levins 終於在 5 月 23 日澳洲的 S7 馬拉松，以 2:10:30 於 6...
Joanna
2021-06-03
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【Jason 小貼士】夏天練習的三大注意點
跑手們好多時候都會想偷懶唔練或者係太熱唔練。但其實夏日訓練有好多注意事項可以做，今日我大致上分為三大點去提醒大家夏日練習的注意點。 1. 練習應該睇心率而非配速...
Au Ka Lun Jason
2021-06-02
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世界級攀岩選手 Kessler 以 3:34.36 打破高懸 20年的美國1500 米高中紀錄！
上週六（5/29），一名 18 歲的美國高中生，在「波特蘭田徑大會」（Portland Track Festival）的 1500 米項目，以 3:34.36 ...
Joanna
2021-06-02
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【爭取參奧】Mo Farah 回歸萬米出戰伯明翰歐洲萬米盃 爭取達標奧運標準 27:28
歐洲 10,000m 盃將於 6 月 5 日星期六在英國 Birmingham 舉行。根據歐洲田徑協會報導，來自 26 個國家/地區的 111 名運動員將參加比...
李吳菊
2021-06-02
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【跑步學堂 - 教練心得】6 件跑步新手最易忽略的事
近幾年，無論運動場還是街上面都越來越多人跑步，有人想減肥，有人想鍛鍊身體，有人想出身汗減壓，還有很多不同的原因。當中有不少是新手，網路上也有不少人提出形形式式的...
Long Ting Chan
2021-06-02
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【備戰奧運】大迫傑出戰波特蘭田徑大會萬米破大會紀錄奪冠 唔夠喉第二組再上線奪第二
上星期五在美國俄勒岡州波特蘭舉行的Portland Track Festival 中，大迫傑 在 10,000米賽事中，以破大會紀錄的 27:56:44 奪冠。...
La Pau
2021-06-02
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【Chee Yoga】必試！！✨4分鐘臉部瑜伽 幫你放鬆心情抗衰老
大家好，我係manchee，今日為大家介紹臉部瑜伽，提供一段4分鐘短片同你地一齊練習，放鬆心情。（可以照鏡一齊睇下自己個傻樣）其實臉部瑜伽仲有好多好處，包括：晚...
MancheeYoga 知瑜之樂
2021-06-02
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【裝備情報】Why Waste It? Patagonia 回收再造物料系列 支持環保與功能兼備產品
以推動可持續發展同時不斷提升產品質素為己任的美國戶外運動品牌 Patagonia，致力研究利用不同的回收再造物料，打造各款優質服飾和裝備，讓戶外活動愛好者能穿著...
Patagonia Hong Kong
2021-06-01
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【混亂】安排不周 5 宗罪 家長 :「未試過參加咁差嘅活動！」斯巴達 :「我們責無旁貸！」
斯巴達兒童障礙賽在過去的週六 ( 5 月 29 日) 於海洋公園舉行，以往在斯巴達障礙賽之中的兒童賽程首次獨立舉辦，亦是 Spartan 在 2019 年疫症爆...
La Pau
2021-05-31
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