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【渣馬影片】預防磨擦小貼士令你跑得更舒適
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【渣馬影片】核心肌肉訓練強化跑步穩定性
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【渣馬影片】改善跑姿基本動作練習
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【渣馬影片】正確跑姿要點
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【渣馬影片】競賽輪椅裝備及調較
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【渣馬影片】十公里賽道分析及體力分佈
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【渣馬影片】跑步注意體溫
(圖片來源:截自影片)(資料來源:渣打香港馬拉松大會網頁)
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【渣馬影片】慎防水中毒!賽前喝水這樣做
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【渣馬影片】賽前攝取碳水化合物
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【渣馬影片】運動強度與復原心跳率
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