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【心得】外遊跑一轉，留個足跡是常識吧？
筆者在剛過去的假期，往台灣澎湖及高雄旅遊，由於行程緊湊，人生路不熟，未必能夠練跑，但本著凡事應有兩手準備的想法，跑鞋、跑衫褲、腰包、防曬霜、防曬帽等都老早放於行...
cc Cat
2015-04-19
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【創意】換衫聖地！全港7個最乜乜的更衣室
「我哋會喺邊度會合、邊度擺袋、邊度沖涼？」這是每次團跑必有人問的問題，亦是搞團跑最需要妥善安排的重點。雖然我們 20:15 起跑，也不是人人可以 18:00 收...
Kei#2@PowBow
2015-04-17
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【跑鞋測試】延續好評的Brooks Ghost 7
重量：292克 / 10.3 安士　（Size : US9 / EU42.5 / JP27）腳跟厚度： 34.7 mm腳掌厚度： 23.5 mm鞋底落差：11....
艾頓
2015-04-15
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【心得】跑手五大樂事 運動筆記帶你嚐
（圖片來源：運動筆記）對我們來說，今天是個很特別的日子，因為香港朋友們的鼓勵與支持，運動筆記終於在這裡正式開幕了。但我們的感覺並不重要，重要的是，希望跑友們都能...
小童
2015-04-15
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【健康】中醫角度扣解近期熱話 -『女性運動員三症候群』（上）
（圖片來源：123RF）有說減肥是女性終身事業。坊間減肥的方法層出不窮，食的、穿的、做手術的，要幾苛刻殘酷也有，而近年多了女生以運動減肥，繼以走火入魔，身體響起...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-14
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【心得】遊食跑，在亞維濃
亞維濃，對於這個法國南部的小城，大家可能直接想起普羅旺斯，夏季的一大片薰衣草。但事實上，總會有不同的理由支持我們，在不同季節，都希望能遊歷這個充滿濃厚藝術的世界...
Dorothy
2015-04-14
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【心得】白飯魚跑長跑，你認真？
白飯魚（圖片來源：Flickr／攝影師：Tai Man Chan／Link：http://goo.gl/o7JU9e）我常説跑步是一項低成本又方便的運動，基本上...
Weak Ends Here
2015-04-13
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【筆記作家】逞一秒之快...付上一輩子的時間
（照片來源：新京報 ）人稱「跨欄王」的劉翔，獲獎無數，亦傷痕累累。2012年倫敦奧運會110米跨欄預賽中，飽受傷患的劉翔在第一欄意外摔倒, 單腳跳回終點的那一幕...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-10
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【心得】打敗這兩個藉口！女孩們起跑吧
（圖片來源：Nancy@WeakEndsHere）曾經，我運動細胞是負數，有關跑步的回憶都是悲慘的，前幾年扮有義氣地頂替朋友參加800米賽跑，跑完面青唇白似要陣...
運動筆記HK 編輯部
2015-04-09
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【統計】長跑男仔女友多？
（圖片來源：Danilo Sanino ）今日Daily Mail報導，由英國Cambridge University等學院的一項研究指出，擅長長跑的男仔較容易...
小童
2015-04-09
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