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【偏好低收費或免費】漁護署擬於三個郊野公園設置新式露營設施
漁護署於 2022 年 11 月委託顧問公司進行研究，探討位於西貢西郊野公園的大網仔、大欖郊野公園的大棠和大帽山郊野公園的扶輪公園等三處設置新式露營設施的可行性...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-08
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【全程206.7公里】內地跑手毛大慶完成北京六環超馬挑戰 曾於6年內完成100場馬拉松
內地馬拉松狂熱份子，中國探險協會百馬跑者分會會長毛大慶，日前完成了北京六環超級馬拉松挑戰賽。此次六環挑戰全程 206.71 公里，總用時 44 小時 6 分 2...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-07
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【短跑好手】Noah Lyles 揚言希望獲得「所有奧運奬牌」 60 米 PB 6.44
來自美國的 26 歲 Noah Lyles 於波士頓室內大獎賽 60 米 以 6.44 取得個人PB，他揚言希望贏得「所有奧運獎牌」。Noah Lyles 在上...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-07
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【破塵封17年學生紀錄】Richard Etir 一年內手持 3 項日本大學生紀錄
東京國際大學驛傳部的 Richard Etir，他希望這大學這 4 年間能在所有出場的比賽刷新紀錄，他在一年內已經刷新了 2 項日本大學生新紀錄，上年 4 月 ...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-07
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【新年行大運】花山海岸開運遊 神削峽/龍脊岩/香港之心/瀑布岩
花山為糧船灣東面山峰，在萬宜東壩的旁邊，雖然山不算高，只有 209 米，但南面海岸連接大大小小的岬角，當中有不少受海浪長年侵蝕而成的奇岩怪洞，最特別的地方是它擁...
艾頓
2024-02-07
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【10部跑步電影推薦】見證偉大運動員事跡亦有平凡跑者故事
農曆新年，除了跟親朋好友共聚大吃大喝一番之外，不少人也喜愛趁假期走進戲院欣賞心水電影；作為跑友，小編當然知道大家的喜好，我們特別為大家精選 10 齣跟跑步有關的...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-07
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【知識】你還在亂吃嗎？護肝飲食大公開！
農曆新年是香港人最重視的傳統節日之一，在過節期間，年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕等賀年糕等傳統賀年食品都很可口，這些新年美食通常較油膩、熱量較高。肝臟是人體類一直辛苦工作...
照護線上
2024-02-06
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【知識】營養師教你三大原則 過年全盒健康攻略
過年即將來臨，是否蓄勢待發要購買零食點心了呢？但傳統點心常常帶有較高的熱量，較低的營養價值，這也讓我們陷入熱量與健康負擔的陷阱中。正所謂「一節肥三斤」，過年時節...
好食課
2024-02-06
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【小紅書標榜：「有腿就能爬」】56歲男子攀網紅雪山 疑體力不支頭部撞石身亡
近年攀山遠足備受國內人士追捧，內地更有不少社交媒體亦有不少攀山達人推介攀山熱點，其中位於雲南的哈巴雪山近年在社交媒體上被追捧為「有腿就能爬」、「人生第一座雪山」...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-06
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【三個月內兩大「M」品牌贊助活動出現「甩轆」】楊潤雄：「港府一直恰如其分，對監管好緊張！」
昨日由港聯對國際邁亞密的足球表演賽，由於陣中球星美斯最終冇落場最後弄致滿城風雨，政府罕有深夜連出兩聲明表達出強烈不滿，更有消息指出因政府向主辦機構 Tatler...
運動筆記HK 編輯部
2024-02-05
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