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話說上回《針草帽風雲2021》(上篇),我參加了《12峰》的16K賽事,在意想不到的情況下,以3小時28分7秒,改寫3年多前「針草帽」的PB時間,而被改寫PB時...
日本長跑界近年人才輩出,大量新秀活躍在各大賽事之中,早前在二月尾舉行的琵琶湖馬拉松之中,也可以見到位列首 15 名的跑手均跑進 2 小時 08 分內,當中更不泛...
在 3 月初,居住在德國的超級跑者 Katherine Welch(凱瑟琳·韋爾奇)沿著柏林圍牆(Berlin Wall Trail)跑了 184...
赤口同情人節已過年初四未洗返工,就梗係出去郊外玩返轉。是日結伴同行到東龍島一趟(筆者第二次到訪),上一次只係行鹿頸灣,一訪荒棄既直升機坪,時間關係要提早完結行程...
「金毛」楊錦鴻,香港第二位以 Sub3 完成世界六大馬拉松的跑手,2020 年 9 月肺癌復發,最終不敵癌魔,於 2021 年 3 月 30 日 下午 ,在家人...
小三時的大叔,在「我的志願」習作上,寫了我要做個消防員,只因貪方便不想多考慮,老爸是消防員。轉眼到了十七歲,來到人生交叉點,沒有什麼目標,但求有書讀有學返,還未...
「金毛」楊錦鴻,香港第二位三小時內完成世界六大馬拉松的跑手,用跑步減肥的事蹟成為金毛的標誌。可惜上天偏偏與他開了個玩笑,金毛突然證實患上肺癌第三期。作為馬拉松好...
筆記環香港後再次挑戰 「打大佬!」自從上次筆記環香港,跑到上癮,再連續兩星期,一次環港島,一次環九龍,好像也能輕鬆完成,經過訓練,決定試試山賽。見到 12 ...
由西貢北潭涌攀山越嶺,跑到荃灣大帽山。隻身走來但不孤獨,與大自然作伴,造就了一個奇妙的旅程。這個路程基本上就是先從北潭涌,緩慢地跑上北潭凹,之後就是展開麥理浩徑...
現年 36 歲的 Adam Linsell 原先只是希望藉由跑步來改善自己體態,原先為了要讓跑步更有趣,所以他採用了“創意路線”。這項創...

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