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【心得】長距離練跑教我的事
練跑長距離，通常我不會管速度，就是把今天課表跑完，慢也沒關係。讓身體肌肉記住使用的時間，你會聽到身體發出來的聲音、你會發現下次再跑相同路線會輕鬆一點，一次比一次...
小童
2014-11-02
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【書摘】《先別急著跑》跑步迷思誤很大 你也錯了嗎？
「天生就會跑」、「隨時隨地都能跑」讓跑步一時之間成為風靡全台的運動，然而，在老少咸宜的跑步過程中，許多人仍然不知道，並非所有場地都適合跑步；此外，許多上了年紀的...
小童
2014-10-22
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【焦點跑者】突破暗夜的白晝之光 Galen Rupp
Galen Rupp，一個對你來說可能有些陌生的名字，他並不像許多世界上最頂尖的跑者一般，有著耀眼的明星架式，他就像美國影集中隔壁的鄰家大男孩一樣親切，但這可一...
2014-10-08
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【服飾櫥窗】UA COMBINE重裝出擊 讓你與勝利零距離
美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR推出全新訓練裝備UA COMBINE®TRAINING系列服飾，以三大特點：絕佳延展性、乾爽透氣舒適感、輕量且強...
小童
2014-10-02
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【焦點跑者】藍調幽默的速度紳士 Mo Farah
2012倫敦奧運五千、一萬公尺雙料冠軍 Mo Farah 於上週末抵達台北，參與代言活動，並和台灣的跑者們進行一場趣味的交流，運動筆記獨家專訪了這位幽默風趣的奧...
2014-10-01
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【台灣賽事】2014 太魯閣峽谷馬拉松 11/1 09:00開始登記
【台北訊】終於！2014太魯閣峽谷馬拉松在11月1日09:00開放登記抽籤、11月8日09:00公佈正備取名單。（圖片來源：官方網站）太魯閣峽谷馬拉松在幾經波折...
運動筆記HK 編輯部
2014-10-01
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【心得】宇豪、Lara、郭彥甫領軍 藝人挑戰美津濃馬拉松接力
時間是2014年9月，地點位於臺北田徑場，蔥綠的草皮、暗紅的跑道、熾黃色探照燈光，某個不為人知的角落裡，八名跑者依序排開，喘息聲在悶熱空氣裡依稀迴盪，汗水從他們...
小童
2014-09-27
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【超馬】抽筋地獄！宇豪陷入苦戰
聯合報蔡容喬報導：「平時熱衷於跑超馬賽事的「南拳媽媽」成員宇豪，原本在參賽行列中，但是後來也在隊伍中消失了…」有許多當天一起參賽的跑友幫我抱不平，...
小童
2014-09-21
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【渣馬】渣馬十問
（圖片來源：主場博客）（流行萬里兄在一年容易又渣馬點名小弟的渣馬十問，難得流兄點名，小弟奉陪寫）上周五，渣馬開記者會，宣佈新一屆賽事。記者會前一日，小弟在FB列...
主場博客
2014-08-24
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【渣馬】一年容易又渣馬
（圖片來源：主場博客）都係呢句 ： The photo tells it all!昨天老流在一個關注葉倫明的 whatsapp 群組中收到這張相，相當心疼。葉伯...
主場博客
2014-08-23
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