【小辭典】(97)越野賽跑

郝之仕
發表於2016/07/05
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(圖片來源:Dru Bloomfield/flickr

越野賽跑(Cross Country Running),指一種在戶外林地間進行的賽跑活動,通常在秋、冬兩季舉行。最早的正式越野賽事起源於英國,目前已風行於歐美國家,許多頂尖歐美跑者都從越野賽跑發跡,1973年國際田聯也開始舉辦世界越野錦標賽。


通常越野賽跑的路線距離為4~12公里,路徑地勢起伏不定,路面包含一般平地、林地、草地、泥地等,有時候甚至還有天氣狀況的考驗,下雨、下雪、溫差都是比賽中可能遇到的狀況。跑者們一開始接觸越野時會有些害怕,擔心崎嶇的地形會扭傷腳踝或是傷害膝蓋,但其實只要經過練習與適應,越野賽道中的變化與驚喜絕對會讓你樂在其中。

 

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