My CCC@UTMB (2) - 賽前倒數

Vivien Cheng
發表於2017/09/25
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聽前人的意見,我在賽前五天已到達Chamonix,適應時差和高山氣候,也是這樣才可真正放下工作,專心養賽。到步第天,坐吊車上南針峰,山上下著雪,穿了羽絨也很冷很冷,怕病,匆匆走一圈便下山,再乘吊車到2525米高的Le Brevent。


下午回暖了很多,看到很多人在Brevent行山遠足,向朋友建議徒步到Lac Brevent山中湖,友人怕碎石,不想行,我腳太癢,著友人在山上cafe等我,我就一個人向Lac Brevent慢跑,順度作路況考察。


在Le Brevent遇見不少跑手在賽事操練(圖片來源:Vivien Cheng)


Lac Brevent 是位於海拔2,125米的山中湖(圖片來源:Vivien Cheng)


這種級很滑(圖片來源:Vivien Cheng)


俯瞰Chamonix Town(圖片來源:Vivien Cheng)


去程是下行,很順氣,只是大石面有點滑。沿途有其他行友,就互相bonjour,作個照應。下走了45分鐘,前後開始無人,只見前面一群噹噹響的綿羊,我以為快到湖邊,羊應該喜歡吃湖邊的草吧?跑下去,與羊羊相對望,牠的眼光竟然告訴我:「傻仔,行錯路啦!」開Google map一望,果然錯了!當機立斷,立即回頭。原來在很早段,我已錯過了不起眼的分岔口,記得經過指示牌時有其他行友剛經過,引開了我的視線,這就錯過了,再重走就趕不及吊車尾班,注定我和Lac Brevent無緣了!


羊羊的眼光竟然告訴我:「傻仔,行錯路啦!」(圖片來源:Vivien Cheng)


回程上行往山頂吊車站,天開始下微雨,我穿上防水風褸,反而汗水令全身濕透,停下會冷得發抖。在海拔2200-2500米上坡,真的是很難發力,看着自己的速度由10分跌至15分再跌至20分,花了個多小時,才返回山頂吊車站。我跟自己講,要好好記着在這高海拔行走的感覺,比賽日有幾座山就是這個高度!


比賽前三日,搬到9人Apartment,暫停所有花耗體力活動,主力搞煮食,一班人,雞手鴨腳,男士們煮的午餐肉螺絲粉(餐肉開罐即食、螺絲粉乾上),令我大開眼界。幸好之後幾天,越煮越進步,不過下次還是先寫好餐單和先分工比較好。食得好,才有力比賽!


比賽前兩天,到運動館取選手包,大夥兒興奮地拿着號碼布拍照,返回Apartment, 突然不停打噴嚏及流鼻水,深感不妙,要起傷風感冒了!立即沖杯傷風感冒熱飲,沒一點反應,睡前再食感冒藥,早上起來也沒好轉。噢,賽前才來病?怎辦怎辦?


比賽前的一天,Chamonix下著泠雨,明天看來會是水戰,掙扎在吃藥與不吃藥之間,西藥會影響體力,但如果病情沒好轉,明天又怎比賽?在越野跑同學群組內求救,大家著我沖檸檬皮水,非常感謝同樣身在Chamonix的同學Wesker贈我日本特效感冒藥,再加送我一個暖包,吃了特效藥,症狀開始減退,也開始有返點胃口,但晚飯不敢吃得太多怕難消化,慢慢逐點吃。睡前再點一次裝備,因有冷雨,多執了幾件物品:額外一件mid-layer及一對手套、乾毛巾、替換Tee,然後就早點睡覺去。


願明天比賽順利。


CCC前段的cutoff時間相當緊,要成功挺講策略,熟悉每段距離及高度落差非常重要,不妨熟讀,或將地圖及時間表帶備在身。(圖片來源:Vivien Cheng)


賽前不同的運動品牌會舉辦fun run活動,我應該就是在晨跑中感染風寒。(圖片來源:Vivien Cheng)


(待續)


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