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> 教練篇 - 陳家豪 : 用跑山去練肌力
教練篇 - 陳家豪 : 用跑山去練肌力
類別:
The 12 Peaks 12峰
由
Kathy Tsai
建立於 2021/03/31
421 次點閱
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陳家豪好跑得大家都知,原來 16 公里路段都係佢用嚟練習嘅路線之一。呢條路線對於跑友嚟講,用嚟練習肌力係非常有用,家豪仲會叫埋佢啲學生參加添!
未參加過山賽擔心應付唔到?有跑開嘅你,16 公里路段一定可以應付,同時感受吓山賽嘅感覺。
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