【教練 ‧ 專家 專欄】Denny Kam 運動治療師
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腳傷康復停滯不前,膊頭筋膜可能是關鍵!
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發表於 1970/01/01人收藏次點閱
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做極 Sit-up 同 Plank 條腰都係痛?
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膝蓋痛,可能同核心肌肉無力有關!
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使用了運動貼布和護具,就等於刀槍不入?
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為什麼肌肉放鬆後,第二日又打回原形?
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白領上班族跑手注意:三個常見傷患!
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【跑步小知識】胸椎過緊對跑步的影響
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打破No Pain No Gain訓練舊觀念!漠視痛楚警號隨時一身傷!
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Move better 還是 move more? 姿勢不正確 越運動越傷!
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【筆記好影片】膊頭卡卡聲?可能是前鋸肌偷懶!
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