【教練 ‧ 專家 專欄】家保的運動知覺
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【家保教室】認清3種不同類型的跑手 制定更適合的練習方向完成馬拉松
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發表於 2021/11/220 人收藏4038 次點閱
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【家保教室】馬拉松激情過後 賽後恢復體能四個建議
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發表於 2024/01/240 人收藏9584 次點閱
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【家保教室】馬拉松比賽日倒數 - 七件你應該做的事情
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發表於 2021/10/081 人收藏3386 次點閱
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【家保教練】跑手的補給指南 早・午・晚訓練食咩都有講究?
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發表於 2021/10/070 人收藏4414 次點閱
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (5) 亞基里斯腱炎:如能避免會使你脫穎而出
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發表於 2021/03/230 人收藏4875 次點閱
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (4) 脛骨挫傷:如能避免會使你脫穎而出
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發表於 2021/02/230 人收藏4754 次點閱
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (3) 足底筋膜炎:如能避免會使你脫穎而出
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發表於 2021/02/111 人收藏5253 次點閱
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (2) 髂脛束綜合症:如能避免會使你脫穎而出
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發表於 2021/02/011 人收藏4382 次點閱
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【訓練資訊】跑步常見傷害 (1) 軟骨軟化症:如能避免會使你脫穎而出
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發表於 2021/01/221 人收藏3075 次點閱
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【長跑訓練】提升跑力的簡單練習:原地跑
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發表於 2020/12/220 人收藏2149 次點閱
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