玩了好多本地賽事，都想試下新野，2019年把握秋日去了國內參加兩個TNF。瀋陽是東北工業重鎮，充滿歷史，也有美食。10月25號出差後從北京飛瀋陽，深圳也有直航。比賽前參觀了故宮和張學良故居。滿清入關前定都瀋陽，北京的故宮是這裡的升級版。張學良歷史上很有名，918前在這裡被日軍侵略，後來他綁架了蔣介石去西安才促成國共合作抗日。

TNF在國內很受歡迎，主辦單位是大品牌Kailas。瀋陽站分80km，50km，25km和10km，爬升不多，算是一條高速賽道。問題是一道冷風殺到，降溫到兩度，50km出發時間為半夜12點！ 我們晚上10:30pm 從市中心K11（Yes，是香港的K11！）坐大會巴士去關東電影城起點，基本上所有人都躲在室內避寒。出發前20分鐘先有人出去做熱身，寒氣攻心入骨，我穿了baselayer, midlayer, 薄fleece, 風衣都頂唔順，心裡想會不會凍死？？但當大會開了音響，一起拉練，就興奮莫名起來。。。同一時間80km冠軍就在這時衝線，好厲害！！

0:00 準時起跑， 頭20km都是土路，只有一個150m小山，沒有難度。不過實在太冷，在野外沒有星光，能見度低，需要小心地跑。衝了2個CP，沒有補水，靠食gel跑多10km環湖路到達CP3 。 此時又餓又累又凍，看到帳篷熱氣騰騰，忍不住吃了瀋陽有名的雞架和湯麵。。

停留了15分鐘，刻不容緩打個細佬：棋盆山。雖然只有兩百多米，不過梯級又多又斜，同爬孖崗差不多，真的爬到媽媽聲，攻頂後都是上上落落走山背。此時剛好日出，可以欣賞一下風景。

40km後在CP4吃了白粥早餐，又要打多一個細佬！此時可以好好欣賞瀋陽的秋色，剛好有幾個東北大哥一起爬，我好奇問問為什麼工業重鎮沒有污染？ 他們的東北話真的很難聽得明白，大概意思是政府環保成功，現在春夏秋可以看到藍天白雲。不過冬天還要燒煤，再過一個月污染又回來了。

47km CP5 義工很熱情叫我吃麵，我說要趕著回去沖熱水涼，心領了。衝了CP，回到環湖路，終點在望。。

久違了的關東電影城大門，53km 1300m 9:04，可以回去泡澡睡覺了！！這個比賽相對容易，不過寒夜跑土路真的要小心。大會安排妥善，大巴，CP，食物，義工各方面都貼心。起點終點氣氛熱鬧，是個不錯的體驗。