中秋過後，開始有少少秋涼，長課季節要開始了。
我身為元朗人，咩色衫都唔怕，更何況一條青公！
青公由荃灣至屯門雖然只約17公里，但有多種玩法，例如荃灣開始到深井或轉車站等地方來回，又或者由屯門開始來回。而我較喜歡由荃灣出發，直入屯門。如想再增加距離，更可改由青衣出發，經屯門到達元朗(約30K)。
本片介紹青公補給位置，可供參考。
(深井籃球場水機、轉車站汽水機及黃金海岸水機/汽水機)
於全民強身健體的年代，期待於青公見到大家，青公見！
背景音樂：無盡
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