【作者注】如果把入選十月多哈世錦賽的四男三女也包括在內，一共有49名男女手選手入選於今年九月十五日舉行2020年日本東京奧運馬拉松日本國內預選賽(MGC)。由今年5月3日開始，筆者以每隔一兩天出一篇稿的頻度，以個人全馬最佳時間為序，由慢至快逐一介紹，至今己完成40篇。如欲閱讀本期之前的介紹，請點擊本人網誌，敬請留意。

筆者在撰寫本篇，介紹每一位入圍MGC大賽的男女跑手時，在命題時都會在選手姓名前加上一個四字形容詞，使主角形象更加鮮明(某程度上，我是在模仿宋代章回小說，如施耐庵的《水滸傳》）。因為部份選手一早在日本長跑界擁有廣為人知的綽號(日人稱為「愛稱」)，例如神野大地被稱為「三代山神」，松田瑞生被稱為「腹筋女王」等等，直接引用就好了；但有一些知名度相對較低，便要由其出生地、出身校、任職機構，甚至外觀等各方面動腦筋，例如比賽時喜歡戴著眼鏡跑的堀尾謙介，乾脆稱為四眼哥哥，剃光頭的園田隼就稱之為黑崎老僧（他任職黑崎播磨公司），餘此類推。今集的主角之所以被我封為豐田老二，是因為他是繼服部勇馬之後，在豐田自動車男子長跑隊內，以全馬最佳時間第二快的成績入選MGC的選手。

藤本拓 (Taku FUJIMOTO, 1989/9/11 ~), 出身於山口縣周南巿，同是山口縣又入選MGC的，還有下關巿出身的中本健太郎，出身於山口縣而又入選MGC的女子選手，一個都沒有。相對其他縣份對長跑運動的重視，山口縣的運動文化相對輕鬆隨意，據聞藤本還是小學生時，便加入了當地的運動少年團，主修的運動是棒球，跑步只是作為棒球運動訓練的一部份而存在，不是重點。藤本回憶當年入會原因，是因為招募者說訓練不多，又經常有燒烤大會，所以他就這樣地入局了。

周南巿內菊川小學六年的學習生涯很快過去，藤本升讀巿內的菊川初中，校內竟然沒有田徑部！好動的藤本原本打算加入網球部，但運動少年團的教練認為他是一塊好的長跑料子，特地為他提供每週三課的田徑訓練。藤本說他已記不起初中三年在運動少年團學到甚麼跑步技能，但當時他3000米已經可以用9分17秒完成，大約可以跑進縣內頭十名。就這樣他高中就去了高水高校讀書。

其實當年藤本原本想升讀縣內長跑強豪校西京高校，但最後卻去了高水高校。這家學校和藤本的家有一小時以上的車程，為了上學方便他選擇寄宿，但因為沒有家人照料飲食，對體質有所影響。所以，雖然藤本在高二和高三兩年都有參加縣內的驛傳大會，但和西京高的皇牌，存在一分鐘以上的差距。在快要高中畢業的時候，藤本原先打算放棄田徑，早日投身社會找工作，但他的長跑教練大浦唯志老師卻對他說「去跑箱根吧！」，就因為教練的一句話，他由老家山口縣，跑到關東地區的國士館大學升學。

藤本在國士館大的頭兩年，狀態一般，跑5000米時他的時間比同齡的頂尖隊友慢接近30秒。但由大學三年級開始，他慢慢上力，5000米可以在14分鐘內完成，十公里也可以跑穿29分鐘。2010年十月，他在大學校際田徑賽(INTER-HIGH)之中，已經可以跑贏當時的皇牌好手鎧坂哲哉（當時就讀明治大學，現屬旭化成田徑隊）和村澤明伸（當時就讀東海大學，現屬日清食品田徑隊，同樣入選MGC), 第四年在同一賽事，他竟然可以跑贏當時的大迫傑蟬聯冠軍寶座。藤本至此，開始在日本長跑界受到注目。大學第四年，他終於嘗到跑箱根驛傳的滋味，跑第三區得第三名。

2016年四月，藤本大學畢業，加入豐田自動車公司。入社初期他主要在驛傳和半馬項目方面發展，並且做出成績，當時他的半馬大概只需要61分鐘多一點就完成，對日本跑手而言是一個非常快的時間。同時，他開始向馬拉松項目進發。

藤本的初馬是2018年三月的琵琶湖馬拉松，此仗他首度出戰，經驗不足，上半段被第一集團拉快了，引致後半段失速，最後只能以2小時15分30秒返回終點，僅得全場第15名。藤本在錯誤和失敗中學習，再接再勵，半年後，同年十月的美國芝加哥馬拉松，他做出2小時07分57秒，全場第七名，把自己的全馬PB一口氣抬高了接近八分鐘，他亦因此仗成績得到MGC的人圍資格。

藤本不是高頭大馬型跑手，身高只有166公分，站在隊友堀尾謙介（身高183公分）身邊時，當堂矮了一截。很多人認為這是因為藤本在高中三年都是寄宿，飲食無節制，養成以零食取代正餐的不良習慣，引致發育不良，但未得到醫學界證實。不過，愛吃零食卻是事實，直到今天，藤本還是很喜歡吃朱古力！其實身材高大對長跑未必有利，矮小者反而因為負重較少而有著數。現在，就看藤本能否在今年九月十五日舉行的MGC大賽中跑進頭兩名，然後向明年東京奧運馬拉松邁進了。我相信比賽當日，會有粉絲買定朱古力在終點等著他的。

作者面書專頁「跑得瀛 Run Nippon」http://www.facebook.com/runnipponhk