[Nikel Ying 跑跑步] 缐上路跑是天使,也是魔鬼....

發表於2018/09/04
1,398次點閱
1人收藏
加入收藏

[Nikel Ying 跑跑步] 缐上路跑是天使,也是魔鬼....


讓我先簡略説明一下,缐上路跑 virtual run,是一個網上跑步活動。參加者報名後,只要在指定時間內於任何地方完成指定里數,便可得到完成獎牌或網上徽章。


9月份的來臨,也就是説跑季又即將開始,如箭在弦。在休季期間,大家是靠什麼保持狀態呢?為了令練習帶來一點趣味,大家可以在沒有比賽期間參加缐上路跑活動,線上路跑可説是跑者的小天使。


缐上路跑為跑者帶來鼓勵性及推動力,參加者無論如何也想完成他。換句話說就是為自己定下了一個里數目標,而有一度無形的力量推動你去完成,也算是一件好事。朋友之間更可亙相監督,看看誰大落後了,誰要加加油了,也是一種樂趣。


現流行的缐上路跑大致分2種。第1類是於指定的1天或3天內一次性跑指定里數,如10k 或半馬拉松距離。第2類是在21天內,可分多次完成指定里數,如50k,100k或200k。近來,更有一種新的玩法,跟Wings for life world run 相似。參加者需於21天完成指定里數,於約第10天將會有虛擬車輛開始追近,每天以特定里數前進,如參加者被超越便算輸了....


有些線上路跑活動跟Wings for life world run 相似


有些線上路跑活動更會跟不同的卡通品牌合作


可是,線上路跑也有要注意的地方,一不小心便會墮入魔鬼的懷裡。


如大家參加21天完成特定里數的線上路跑活動,大家要留意切勿為了追趕里數,於對上一次訓練後未有適當的回復下繼續跑。因此導致受傷便很不值,也可說是本末倒置。


如參加3天內一次性跑指定里數的項目,那便要承受雨季連續數天下雨的風險。到了比賽期限,下雨你也得完成他。


線上路跑比賽是一個一年到晚也能參與的活動。香港、台灣、國內及馬來西亞也有公司舉辦。大家不防嘗試一下,感受當中的樂趣,為練習帶來一點點的不一樣。


Facebook 專頁 : Nikel Ying 跑跑步

Instagram : nikelying

Photo source : 42race , vrace24 , justrunlah , sportindustry

此區為網友的心得交流平台,以上內容不代表運動筆記HK立場