參加跑步訓練班是因爲....

發表於2018/08/24
1,942次點閱
1人收藏
加入收藏

參加跑步訓練班是因爲....


有些師兄師姐會問,為何要參與跑步訓練班,自己約朋友一起跑不就一樣嗎?當然... 不同人有不同的想法,對我來説,參與跑步訓練班大概有以下好處吧。


上訓練班時,能夠得到教練及助教們專業的教導,改善跑姿及跑步節奏等等。更可籍著有系統的訓練模式,循序漸進地提升跑步能力。正所謂師父領進門,修行在個人,當然也要靠自身的努力,慢慢累積才會有成果。


每週例課的時候,能與很多不同背景但跑步信念大致相同的師兄師姐交流。大家互相分享,不時獲益良多,有時更會長知識。到其他區份做例課時,更能認識到不同區份的跑者。


最後就是團結的力量。一個人跑,有時候會因惰性輕易放棄練習,但在跑班訓練中,大概你也會不其然地起勁,堅持練習到最後,以”唔洗跑得快,最緊要食得曬”為目標。


每當跑步比賽時,每每更會遇見很多同跑會的師兄師姐,大家互相鼓勵,一起努力作賽,享受比賽過程。


以上只是小弟個人想法,大家還是跟隨自己喜好,樂在跑中已足夠。 


Facebook 專頁 : Nikel Ying 跑跑步

https://www.facebook.com/nikelyingrunning/

此區為網友的心得交流平台,以上內容不代表運動筆記HK立場