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【跑步知識】七個原因 影響跑步表現！
跑步表現往往會起伏不定。 有時跑步會感覺順暢輕鬆，看到自已進步；但有些時候進度會停滯甚至退步。 儘管這是很自然的事，以下是跑步成績可能變差的七個原因：1. 睡眠...
Vivian Mak
2021-05-14
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【知識】後腿好緊快抽筋，你得認識「大腿後側火腿肉」—Hamstring
過去我們比較常提到大腿前側的股四頭肌，我們今天來看看大腿後側的部分，位在髖部與膝蓋之間的肌肉群。這部位英文名字稱為「hamstring」，ham 是火腿，str...
照護線上
2021-05-14
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【裝備情報】adidas 全新 4DFWD 跑鞋 將觸地衝擊力轉化為極致推動力助你步步向前
adidas推出全新 4DFWD跑鞋，標誌數據驅動與 3D打印中底科技的新一頁，推動跑者跑得更快更遠。adidas 4DFWD結合多年的運動員數據與獨特的 3D...
adidas Hong Kong
2021-05-13
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【最強媽媽】孕媽 Myler 卸貨後重返賽場 連贏兩場比賽再PB
2020 年 10 月，Makenna Myler 在懷孕 9 個月時跑了5.25 英里 ( 約 8.45 公里 )，幾星期後她的女兒出世。在女兒出生僅六個月後...
Vivian Mak
2021-05-13
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【線上山賽】《香港百峯行2021》正式啟動！曹星如現身分享操山成果！原來行山有助拳擊訓練！
全港首個大型網上策略行山賽《香港百峯行2021》已於昨日（5月13日）正式啟幕。大會更邀請到「神奇小子」香港拳王曹星如Rex、唱作人Jay Fung馮允謙及近期...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-13
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【跑鞋退役原罪】速度跑鞋為減重中底外露是增加替換度的陰謀嗎？三款同類跑鞋解構！
前文提到試穿了沒有外底的 Under Armour FLOW Velociti Wind，其實類似設計的跑鞋早已經存在。 例如 New Balance 890 ...
達夫
2021-05-12
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【世界越野 Universe】越野界大洗牌！UTMB攜手Ironman打造世界系列賽2022年推出
世界知名越野跑賽事環勃朗峰越野賽主辦 UTMB 集團日前宣布，將與 Ironman 集團—世界鐵人三項賽事著名的主辦公司聯手，從2022年開始推出 ...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-12
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【東奧轉播】港府罕有購入奧運轉播權 予 5 間本地電視台轉播
東京奧運會今年 7 月 23 日開幕，因疫情關係，所有海外觀眾都不能入場。早前，五家本地電視台均表示未有購買轉播權。因此香港政府罕有地購入東京奧運會轉播權，並給...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-12
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【網課喜動】「賽馬會家校童喜動計劃」發表調查報告 疫下留家令學童情緒變差六成體重上升
世界衛生組織指出，5-17歲的兒童及青少年應每天進行至少60分鐘中至高強度的體力活動。不過，由香港賽馬會捐助及與香港中文大學（中大）聯合策劃的「賽馬會家校童喜動...
運動筆記HK 編輯部
2021-05-11
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【世界紀錄】美國超馬跑手跑步機上刷新一百英里世界紀錄 披繩4分18秒！
美國超馬跑手Taggart VanEtten 5 月 1 日在伊利諾伊州以 11 小時 32 分 05 秒在跑步機上跑了100 英里（ 160 公里 ），刷新在...
Vivian Mak
2021-05-10
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