國際流行曲天后 Taylor Swift 最近在 Disney+ 上推出了六集紀錄片，影片紀錄了她在 Eras Tour 的台前幕後花絮，片中，她坦誠地分享了巡迴演出之外的訓練情況，包括她聲稱自己在一場演出中跑了「大約 8 英里（約 12.8 公里）」。片段出街後隨即引起跑步愛好者注意，不少網民更「認真地」計算她一整場演唱會跑動的距離，並表示她跑了 8 英里的可能性存在，但並不大。

但這並不意味著 Swift 在長達三個多小時的演出中一直坐在鋼琴前；任何看過她演出的人都知道，她幾乎全程都在跳舞、跑步、走路和活動。她在紀錄片中告訴觀眾：「我這輩子從來沒有鍛鍊過這麼多！」

圖 / ig@taylorswift

針對 Taylor Swift「一場演出跑了 8 英里路」這論調，《Canadian Running Magazine》特別進行了一次研究，Swift 的演出舞台長度相當於一個美式足球場（120 碼），而 Swift 每場演出大約要跑完舞台一端到另一端 118 次，也就是說，整場演唱會她平均每三分鐘就要跑一次。或者更進一步來說，她每首歌都要跑兩三次全程衝刺，而演唱會總共有 45 首歌。因此，雜誌推測她實際跑的里程更接近 5-6 英里（約 8－9.5 公里）——而不是 8 英里（但不要忘記她是穿著高跟鞋！）。

圖 / ig@taylorswift

無論如何，Taylor Swift 為了這次演出而所作的鍛鍊確實令不少跑者都望塵莫及，2023年，《Canadian Running Magazine》雜誌也做了類似的計算，估算這位歌手在跑步機上鍛鍊的里數。她會在演唱《Eras》專輯的完整曲目時邊跑邊唱，並根據歌曲的節奏調整速度。他們計算得出，她每次鍛鍊的總里程約為 16 英里（約 25.7 公里）。

圖 / ig@taylorswift

此文章由「香港運動筆記」最初發表於 https://shorturl.at/Ehhnk