香港普拉提中心 O2 Pilates 推出全新分店「O2 Max Pilates」，為客人帶來更創新的普拉提體驗。由本地專業團隊精心打造的 O2 Max Pilates，主打首創 HIIT-Lates，結合高強度間歇訓練（HIIT）與普拉提的阻力控制，力求打造更高效、更全面、更具突破性的普拉提運動模式，讓您在短時間內見證身體的蛻變與升級。
圖片由公關提供
| HIIT-Lates 有別於一般普拉提 |
O2 Max 的 HIIT-Lates 不同於傳統普拉提，因為它融合了間歇式高強度有氧、肌力與核心訓練，全面激活身體肌群，帶來更高效的塑形效果。在短短 45 分鐘內，幫助你燃燒約 400 卡路里，同時更有效建立肌肉，塑造完美線條。課程包含兩大專項：Ski-Former 與 Bell-Chair，配合獨家有氧與阻力的訓練方式，以及實時心率監測系統，專為追求卓越成效與自我突破的運動愛好者設計，徹底革新傳統普拉提模式，帶來高效塑形與極致運動體驗。
Ski-Former
結合普拉提核心床與滑雪機，採用高低強度交替訓練模式，專為高效燃脂設計。滑雪機能快速提升心率、加速新陳代謝，搭配核心床的穩定激活作用，可深層刺激核心與全身肌群，以雙重力量推動卡路里燃燒。
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Bell-Chair
結合普拉提椅與啞鈴，運用低衝擊、高效率的動作組合，專為激活深層肌群與精準塑形而設計。普拉提椅提供穩定支撐，啞鈴則進一步增強阻力，透過雙重刺激強化肌群，有助緊緻身體線條，效果立即可見。
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無論您的目標是燃燒脂肪、塑造體態，還是追求體能突破，HIIT-Lates 都能為您帶來前所未有的高效成果。
 | O2 MAX 專屬空間 ● 多功能設備：提供Ski-Former、Bell-Chair小組普拉提課程及私人普拉提指導，全面滿足不同訓練需求 ● 專業教練團隊：由經驗豐富的本地教練帶領，結合影片輔助指引，細心調整每個動作細節 ● 即時心率監測：透過智能系統同步掌握訓練狀態，科學化追蹤運動效能 ● 寬敞舒適環境：O2 Max Pilates佔地2,900呎，配備風格時尚的打卡更衣間與安全私人儲物櫃 |
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O2 Max Pilates
地址：荃灣楊屋道88號(Plaza 88) 23樓B室
營業時間：
▪️星期一、二、四 及 五：11:45-9:15PM
▪️星期三：7:45-9:15PM
▪️星期六：9:45-6:00PM
▪️星期日：8:45-3:30PM
O2 Pilates
地址：
觀塘 成業街6號 泓富廣場 3樓 301-303室
佐敦 上海街80號 華海廣場 11樓 1103-05室
灣仔 駱克道53-55號 恆澤商業大廈 2樓全層
中環 德輔道中144-148號 安泰大廈 6樓全層
鰂魚涌 華蘭路20號 華蘭中心 7樓 702室
荔枝角 青山道538號 半島大廈 21樓 2109-10室
*營業時間：因店而異，歡迎向心儀分店查詢
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