我是 19 年年底開始跑步的，剛開始 10K 需要一個鐘才能跑完，記得當時有人說這成績不錯；幾個月後，10K TT 52 分鐘，當時覺得已是一大進步；之後慢慢跑進了 50 分，開始有點沾沾自喜；接著開始跟教練學習，去年年初第一次 sub 40，當時覺得已經圓夢了，誰料到現在可以 sub38！去年渣馬的時候，得知原來有個 sub3 跑手會於大會計時牌下合照一張的傳統，當時我很羨慕，於是暗下決心有朝一日一定要有份參與大合照。那時覺得這個目標很大，大到不知最後是否能達成，沒想到現在距離似乎也不太遙遠。( 編者：作者今年渣馬初馬時間為 3:00:50。)

圖／Unsplash

跑步教給我的事情，大概就是千萬不要給自己設限，不要說甚麼甚麼是不可能的。全馬 sub3 不是不可能，10K 將來 sub3736 也不是夢，只是過程會很辛苦罷了，需要日復日去付出、去嘗試。每個過來人都必須忍受那份辛苦，忍受得了，你就能成功。這個遊戲，如果太容易就不好玩了，不是嗎？

跑步如此，做人做事也是一樣。假如永遠選一條最容易的路去行，你的人生，大概就是泯然眾人矣。對自己沒信心，也沒決心，覺得這樣不成，那樣又太辛苦，於是安於現狀，得過且過。美其名這是知足常樂，無甚追求。說穿了就是沒有認真去爭取過！這到底就是給自己設限了。如果永遠貪圖安逸，就正如每次訓練比賽都只出5成力一樣，終究只會一事無成，每次只能見到別人在 PB。

香港業餘跑手 Sam Lok
( 轉載自作者 FB )