疫情前，馬拉松算是踏入盛世，不止專業運動員，坊間也有很多跑手挑戰42公里，疫情卻使世界變了樣，各地難以規劃一條全馬賽事，也不能讓過萬名跑手一同起步，事隔2年，世界漸漸恢復舊貌，香港就繼續限聚，長途賽事極少，跑手轉為參與不同項目，例如越野跑或通勤跑，所以今次測試的 Altra Lone Peak 6 不是針對長距離道路賽，而是越野跑，筆者 M 更試過穿它路跑。
圖1 ： 紅的 Lone Peak 6 十分搶眼。（Maverick Au攝）
| Altra Lone Peak 6 綜合評測（5 ★ 為最優秀）： 緩震力：★★★★☆ 抓地力：★★★☆☆ 反應度：★★★★☆ 舒適度：★★★★☆ 透氣度：★★★★★ |
源自美國 Altra 崇尚自然步姿
Altra 是誕生於2011年的美國牌子，「ALTERA」源自古拉丁文，意思是改變與復修，無論路跑或越野跑，它也主張協助跑者採用自然步姿，所以鞋形偏闊，鞋頭和鞋跟與地面的距難相同，即是零落差。 M 理解為赤足跑鞋的加護版，有利改善觸地時機和步姿，同時解決傳統赤足跑鞋鞋底極薄，引致腳底受到很大衝擊力的問題，這款越野跑鞋 Lone Peak 6 ，大底像腳板，所以腳掌能舒適地伸展，不會壓迫腳掌和腳趾。
圖2 ： Lone Peak 6 鞋前掌和後掌零落差。 （Maverick Au攝）
圖3： Lone Peak 6 鞋身的網面範圍大和透氣。（Maverick Au攝）
測後感：越野跑
Lone Peak 6 是一款越野跑鞋，而 M 不止穿過它走過柏架山一帶，還試過路跑，於觀塘海濱公園跑到啟德跑道公園，來回約10公里，以下分享越野跑和路跑感想。山路測試：M 由筲箕灣配水庫出發，再跑到柏架山一帶，有梯級、沙石地和斜坡等地形，難度不高。
首先要讚 Lone Peak 6 的透氣度更高，加上網面範圍大和透氣，估計疏水能力也很高。它的設計像腳掌，所以行和跑均很自然，更不怕行到腳掌發脹，引致腳趾受壓迫。這次測試的路段是混合地形， 測試到穿它走在沙石地比石屎地更舒適，而柏架山尾段有大落斜，發現Lone Peak 6 前掌很闊，所以容易腳趾撞向前方，不妨採用 S 字形跑法，減低衝擊力。
整體而言，穿定走在山林，能跑能跳，反應不俗，腳掌伸展得舒適，但要注意斜坡，適合沙泥路多於混合地形。
圖4： Lone Peak 6 的大底像腳板。（Maverick Au攝）
圖5： Lone Peak 6 的鞋帶配色與鞋也很相配。（Maverick Au攝）
路跑測試
Lone Peak 6 不像一些越野跑鞋有厚厚的鞋釘，所以路跑不會硌腳，加上鞋形寬闊，前後掌與地面距離零落差，所以跑在堅硬的柏油路，就會深切感受到自己著地位置是否妥當、應該怎樣改善跑姿，也強化到小腿與腳掌肌肉，就似在做赤足訓練。
M 由觀塘海濱公園出發，首5公里跑得很舒適，但我們當天是玩樂跑，時跑時停下影相，跑到回程的5公里，感受到腿部比平常疲累，可見穿 Lone Peak 6 要注意步姿和跑姿，新手先不要穿太久，適應後才增加時間，就會是更穩妥做法。
圖6： M 穿 Lone Peak 6 跳起，感受它的回彈力和反應。（Maverick Au攝）
不足之處
1）穿 Lone Peak 6 有赤足訓練效果，有利有弊，利在改善跑姿與強化肌肉，弊在緩震力較低，特別是路跑更易感到回震，建議肌力不足或跑姿不佳，先不要穿它路跑多於50分鐘，越野跑就先不要多於4小時，以免腿部過於疲勞，適應後再將距離與時間廷長。
2）大落斜或落斜時，因 Lone Peak 6 前掌很寛闊，衝向下較易撞到腳趾，要多加注意和穿厚一點的襪子。
3）抓地力能力不算最高，雨後和沙地要格外小心。
Facebook: 賣文說跑
Instagram: maverick_au
