第十三集介紹:
《疫情下更有火的「高齡」跑手:陳家豪》
如果您 30 多歲才開始跑步,只要有恆常練習,在幾年間不斷地突破個人最佳時間(PB,Personal Best),是一件很平常的事,但對於一個跑步超過 20 年的跑手,在 30 幾歲開始爆發力下降的時侯,仍然不斷地突破 PB,是一件相當不容易的事,究竟今集的嘉賓是如何做到的呢?當中又有什麼秘訣?我們保持《奔跑不放棄》的傳統,壓軸出場的嘉賓都一定很有驚喜 — 陳家豪。家豪會在訪問中會有很多爆料,特別是「姚瑤」的事,最後一集,您不會不聽吧?
訪問節錄 :
- 在疫情期間,跑步教練的工作受到什麼樣的影響?
- 到現在仍有火熱的心跑步,未來有什麼具體目標?
- 如何看今天的跑壇? 現在出道的職業跑手,其環境與過往有什麼分別?
新環節:
朝日跑道 13 客席主持:Karina
跑步日文
- ナイスラン (nice run)
- お疲れ様 (辛苦晒)
跑遊日本 - 北海道
因為是最後一個 trip,所以想多去個幾個県
神奈川
其實 7 月已經跑了一轉北海道,但很想體驗試一下雪中跑步,所以 12 月再由東京經仙台上北海道,並去了大家最熟悉的札幌,函館等地跑步。
札幌
大通公園北海道大學北海道神宮,到達北海道神宮開始下雪,越下越大,穿着上普通跑鞋問題不太大,反而最凍是手指,有一刻太凍需要立即跑入便利店。
函館
五稜郭公園星型跑,沒有落雪但積雪很厚,好像滑雪一樣。
函館山
跑了上斜積雪地,中途有路人迎面走過來沒有說話但給了我一個 like,深刻很印象,是一個完美句號。
還有那個地方沒有跑步但很想去?
長崎,本來今年考慮參加第一屆長崎馬拉松,但因為疫情取消了,希望明年可以出發。
*《繼續奔跑不放棄》播放完畢,謝謝支持與賜教,各位跑友後會有期!
訪問來源: 奔跑不放棄@Soooradio
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