【耐力之最】每星期跑一百英里 跑足一百星期

Vivian Mak
發表於2020/10/30
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隨著實體賽事取消,美國超馬跑手 Michal Ortiz 並沒有放棄對比賽的追求。他定下了目標:要繼續一百週在上跑一百次一百英里的挑戰 - 「 Game of Hundos 」,沒有戶外比賽,就在家內進行!

居於紐約的 Michael Ortiz , 三十六歲,正職是一位財務主管。從 2018 年十一月開始,他每星期會參加跑一次一百英里的活動 ,在美國每個州至少跑一次一百英里。有時他會在星期五晚上參加比賽,然後紅著眼,星期一早上返回辦公室。今年三月,即挑戰開始了八十六週後,他準備從由猶他州前往內華達州參加下一場比賽,儘管比賽仍會舉行,但他擔心疫情傳播,決定返回紐約。

在美國各州完成一百英里賽的完成牌 ( 圖片來源:Runners World )


返回紐約後,他意識到如果想繼續 Games of Hundos,就需要發揮想像力,於是他想出了「 Indoor 100 Series 」。 他訂了一架跑步機,但跑步機未送到時,他有一個瘋狂想法:在客廳鋪上卡紙,每圈四十公尺 ( 約十二米 ),即每次要完成 13 , 200 圈!為防止長期跑一個方向容易受傷,他會每英里停下並改變跑步方向,這次他用了六十小時完成。

在客廳鋪上卡紙做跑道 ( 圖片來源:Wbur.com )


跑步機送到後,到他跑第四個室內的一百英里時,他曾在跑步機上爬升了 29 , 029 英尺( 相當於珠穆朗瑪峰高度 )。 為了保持室內清爽,他在跑步機附近安裝了四把風扇,開了抽濕機和把冷氣調教至攝氏十五度。

第四次在跑步機跑時,總攀升有 29 , 029 英尺 ( 圖片來源: NY Times )


他會直播自己的跑步過程:「 直播可以向大家展示不斷變化的情況,並在逆境中發揮創造力。」。在休息時,他在跑步機旁放了一張薄如紙,不舒適,不會長時間在上面休息的床墊 ,有時也會在電視上觀看 Netflix 電視劇《 Ozark》或 CNBC。

跑步機通常不會向下傾斜,Michael 將跑步機的後方用幾卷廁紙支撐,直到下斜度將近 7%。 因在跑步機上跑步會不斷使用四頭肌和小腿重覆相同動作,當他每次完成時,走路很困難。

10 月 24 日凌晨四點,他為了慶祝第一百次完成一百英里,舉行了一次非官方活動 「 Game of Hundos Finale 」。在紐約市內以路跑形式完成一百英里:


在跑步機上重覆地跑長距離需要很大耐力及決心,這都是受到已過世的哥哥 David  的影響。Michael 小時一家完口住在小公寓內,長大後, 他想就讀 David 的大學, David 知道 Michael 可以做得更好,鼓勵他不要限制自已。最後 Michale 被普林斯頓大學錄取。畢業進入華爾街,迅速升為摩根士丹利的副總裁,每週工作70個小時。

Michael 跟哥哥 David 的合照 ( 圖片來源:Wbur.org )


哥哥 David 走了一條不同的路:曾擔任服裝店經理,之後和妻子搬到了聖地亞哥,在那裡接受馬拉松訓練。這給 Micheal 深刻印象。2012 年,David 騎車上班時被汽車撞死,享年二十九歲。突如其來的打擊,令他想到 「 如果我明天死,人們會對我說些什麼 ?Michael 他一直都在工作,甚至是周末都是在工作。」

2013 年,Michael 開始在週末跑步,由路況決定跑步路線,週末跑步逐漸成為一種習慣,他開始期待週末的來臨。 2015年,他參了紐約馬拉松,不久之後他參加了第一個超級馬拉松賽,跑了三十七英里 ( 約六十公里 ),再之後報了五十英里賽事 ( 約八十公里 )。 2016 年 8 月,他參加了他的第一個一百英里賽  ( 約一百六十八公里 )。

他也參加了十項全能,三項鐵人,爬樓梯和障礙賽比賽,他在一百英里賽中個人最佳完成時間是 22 小時 42 分。當他在 2018 年 11 月開始每星期進行一百英里賽事,為了讓身體回復更快,他一般在30  - 36 小時完成賽事。

10 月 24 日,完成了 「 Games of Hundos 」後慶祝 ( 圖片來源:Michael Ortiz IG )

新聞來源:
New York Times
Michael Ortiz IG