在動輒 30 度以上的夏天鍛鍊，跑者們都有自己的避暑法寶，像是檸檬水、牛奶、冰豆漿等清涼飲品來消暑，而受到最多跑友認同的就是⋯⋯訓練後來罐清涼的啤酒，如果您也是「訓練來一罐，快樂似神仙」的跑友，那這個新飲料你或許會大感興趣！
來自加拿大的新飲料： Rally Beer 一款注重於運動的啤酒，等等！你或許會懷疑你剛剛看到的，不過你真的沒有看錯，他真的是注重運動而生的啤酒，也是一款帶有「電解質」的啤酒，可以在你運動後享用！
這款來自加拿大的啤酒公司表示，他們是在考慮運動員的情況下釀造這種啤酒的，啤酒中含有鈉、鎂、鈣、鉀、氯化物的獨特組合加上 alcohol （酒精）形成這款獨特的啤酒，在跑步後讓你為今天的訓練寫下完美 Ending ，雖然這種飲料肯定不如水、或各種飲養品來的有益，但在辛苦訓練過後，需要點酒精與冰涼的飲料來安慰自己時，這款啤酒或許再適合不過了。
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Tips： 「鈉」對於保持人體機能正常平衡並允許適當的神經和肌肉功能至關重要。 |
不過，還是要提醒跑者們在訓練結束喝上這款啤酒，你仍要補充水份，因為即使這款啤酒含有許多有益成分，但啤酒實際上是無法補充你失去的水份的，而就算是僅只有 4.9% 酒精濃度，攝取過多也是會帶來宿醉與負面影響。
看完後，你會想在夏天中嘗試這款能夠補充電解質的啤酒嗎？而 Rally Beer 也說到他們正在研發無酒精的啤酒，看來會讓夏日訓練要來罐啤酒卻不想要有酒精負擔的跑者心動。
＊最後仍是要提醒各位「開車不喝酒，喝酒不開車」更不要妄想喝了酒用跑的回家，運動筆記關心您。
責任編輯：Ian
資料來源：Rally Beer
圖片來源：Rally Beer
