《奔跑不放棄》節目介紹:
聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 40 章 31 節）

但朋友，奔跑，你真的不困倦嗎？跑步，是你和我小時候絕對會做的事。在家裡、公園、學校、山上跑……而到今天仍在跑步的，還有你嗎？我不知道，但肯定有他、她和他們!
13 位有天份、肯努力、願刻苦、懷著信心的長跑好手。不論是全職、業餘、年長或年幼，他們對跑步只有一個字：「愛」！
原來只要不放棄，縱使身在狂風暴雨、難處低谷裡，也會跨過！讓 Jacky、 Anson 陪伴你一起參與 13 場「大氣電波馬拉松」，學習「奔跑不放棄」的精神！

第十一集: 尋夢不會老 - 葉錦城傳道

介紹 :
以往都覺得三十多歲才玩長跑，是一件不簡單的事，今集這位嘉賓，40 幾歲才開始長跑，傳道人工作本身繁忙，如何抽時間練習？如何將跑步帶入信仰？最後上帝又怎樣安排城主去正生書院，協助陳校長工作？

節目節錄以下，詳細可收聽整個訪問

1. 當年如何接觸跑步？ 跑步有何吸引？
其實我於 1996 完成修讀神學，而於 1995 年實習時適逢教會 30 週年紀念進行聚餐，而教會有很多醫護界的兄弟姐妹舉行了一次身體檢查。這次檢查中發現自己有三酸甘油酯這個病，當時以為結果有誤便重新檢驗，最後結果一樣，但沒有特別理會。直至於新聞內聽到張鑑泉議員結束立法局會議離開時在大門暈低，儘管即時搶救，可惜最後還是不治，而其中一個原因就是三酸甘油酯嚴重沒有處理。這件事提醒了我便開始跑步，而當時大概約 40 餘歲，我便參加了渣打馬拉松的 10 公里賽事。完賽後接收到跑會的單張而參加了現在的跑會。跑會內皆是高手，最初有姚潔貞，其後亦有「金毛」楊錦鴻。
跑步有數個原因吸引我；第一是減肥，自己本身不算高，五呎三四左右，郤有著 150 磅 37 吋腰，因為在辦公室工作經常坐。自跑步後，體重減至 106 磅，便一真保持著大約這個體重；腰部由 37 吋減至 27 吋。另外跑步可以減壓，為自己充電，所以跑步時不會攜帶電話。

2. 可以分享一次全馬比賽經驗？

其中一次最難忘的便是2013年泰皇盃芭堤雅馬拉松，自己專門為了這個比賽特訓了三個月。自己是居住在觀塘，但練習在沙田，由平常練習三晚增加至六晚，很多人誤會我居住在沙田，距離亦由平均每星期 40-50 公里增加至 130 公里。由於泰國天氣較熱，剛好我又辭去工作，我便選擇每日中午十二點至兩三點這個時間練習烈陽跑去應付泰國的天氣。可惜香港經常下雨，三個月內我就自己一個在吐露港於沙田大埔之間飛奔。
比賽當天，約 7 點多太陽已經非常猛烈，非常熱，幸好天氣較乾爽。比賽路段沒有太多山路，微斜跟東區走廊有點相似，最後我以 3:10:00 左右完成，成為組別第二。

3. 知道您是傳道人，工作忙又要預備講道，如何分配時間練習？

自己通常會刻意按時間，簡單來說晚上基本上都沒有其他娛樂，只是到沙田跑步。因為我自己並沒有小朋友，太太晚上就忙於自己教會的事務，所以時間安排就比較容易。

4. 您的夢想是 60 歲以 sub3 完成全馬，如何備戰？

自己已經離開了 sub3 千金先生一段時間，2014 年離開跑會後便開始受傷，所以暫時都沒有想太多，只希望自己的腳盡快康復。跑步只是興趣，若影響生活便不太好，當然自己都希望可以重拾 sub3 這個速度。最近因為在正新書院，所以我便考慮參加超級馬拉松，最少亦有 50 公里以上，什至 250 公里，及世界四大沙漠。

訪問來源:  奔跑不放棄@Soooradio

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圖片來源: 奔跑不放棄@Soooradio