跑友對於運動衣物的功能特別注意，其中舒服又不「焗身」應該是首要考慮，消委會在七月份的《選擇》刊物之中發表一篇就 15 款男士運動上衣及 15 款女士運動內衣功能性的測試報告，發現部分男士運動上衣抑制異味表現遜色，未能減低產生「汗臭味」的機會；女士運動內衣排汗快乾速度懸殊，貴就未必一定有效排汗，同時多款運動內衣洗完之後易變形，影響外觀，報告中亦發現，運動內衣為了其承托力和舒適度，往往會加厚內衣罩杯的胸墊和使用更厚布料，影響其排汗和透氣度，女性跑友選購時要就自己需求做出取捨。

測試樣本：

消委會測試了 15 款男士運動上衣及 15 款女士運動內衣，其售價頗為懸殊，運動上衣售價分別由 $80 至 $450 不等，運動內衣樣本則介乎 $129 至 $480。測試範圍涵蓋舒適度、 耐用程度及纖維成分吻合度，並比較男士運動上衣的異味控制表現。

選擇運動內衣時應就進行的運動的強度做考慮

女性跑步時，乳房會向上下左右呈「8 字型」晃動，慢跑一小時乳房的晃動多達 10800 次，對肩頸造成很大壓力，這些重複的搖晃，甚至會拉松「乳房懸韌帶」，造成乳房下垂，因此無論胸部大小，都需要穿戴適合的運動內衣保護乳房。

本次測試就 15 款運動內衣，進行了模擬快速步行下減低乳房晃動幅度的評估，當中 「lululemon Energy Bra Long Line」，「H&M Active Medium Support Push Up Effect Sport Bra」和 「Uniqio Woman Wireless Bra」的承托力較佳。上文亦有提及，運動內衣的承托力通常以加厚材質和胸墊來達到，因此其會影響透氣性，筆者比較三個款式的透氣水度和快乾度數據，其中「lululemon Energy Bra Long Line』的透氣水度和快乾度分別得到了 4 星（701g/m2/24hr）和 5 星（267 分鐘）的評分，優於另外兩個款式。

同時肩帶越寬越能有效分擔肩膀和胸部的壓力，因此女士們宜選擇肩帶較寬的運動內衣款式。而本次測試的 15 個樣本之中，「Puma 4 Keeps Bra PM」和「New Balance Pulse Bra」的肩帶較寬，對於肩膀的壓力較小。

在運動衣的選擇上排汗快乾是最重要的考慮，夏天衣物上更是重要，本次測試的運動內衣之中，「Reebok Puremove Move Bra」的透氣水度為最高，而在快乾程度上則呈現出非常懸殊的表現，「CW-X Move Bra」由濕透至完全乾透需時153分鐘，而「Adidas Don’t Rest Bra」所需的時間則長達 829 分鐘，同時這款運動內衣也是 15 個樣本之中，透水氣度最低的一款。

消委會測試報告中，有 7 款的整體評分達 4.5 分或以上

• 「Oysho Ribbed Sports Bra」
• 「Under Armour UA Infinity Mid Sports Bra」
• 「PUMA 4Keeps Bra PM」
• 「lululemon Energy Bra Long Line」
• 「New Balance NB Pulse Bra」

其中兩款雖然表現優異，惟未有具體標示適合的運動類型及支撐強度。

• 「Cotton On Strappy Sports Crop」
• 「CW-X Move Bra」

筆者亦發現其中價格差異最大的兩款樣本，（「lululemon Energy Bra Long Line」 $480 和 「Cotton On Strappy Sports Crop」$139）在各項測試結果中的表現都非常相近。

本次測試結果顯示，15 款樣本的透水氣度都頗為高，穿著時乾爽不「焗身」以當中「New Balance Impact Run SS」和「Salomon Sense Ultra Tee」的透氣水度為最高。

而「H&M Training Slim Fit」在測試中的水氣蒸發速度較慢，每小時只能蒸發 0.76 毫升，與以上提及的兩款表現較佳的樣本相差達 3 倍。當大量出汗時，汗水會積聚在皮膚上，可能會造成濕黏的不適感。

男性跑友通常非常注意運動衣物的異味問題，不少跑友更會因跑衫的汗味而棄置。運動時，人體體溫升高加上大量排汗，在高溫潮濕的環境下，衣物會更易滋生大量微生物。在抗菌表現方面，15 款運動上衣樣本之中，只有 4 款聲稱具有抗菌防異味的功能。而測試結果中，未有聲稱具抗菌功能的「Columbia Trinity Trail Graphic Tee」和具異味控制功能的「Under Amour UA Streker 2.0 Shirt Crew」在 30 次洗濯之後抗菌能力都未有減少，抗菌能力高而且持久。而「Puma Essential Puretech Heather T」，「Adidas Aero 3S Tee」及「Uniqlo DRY-EX Crew Neck Short Sleeve T」則經過 30 次洗濯之後，抗菌能力均告下降。

本次測試之中整體舒緩度有 5 分滿分之餘，抗菌度又有 4 分以上的樣本有三款：

• 「Columbia Trinity Trail Graphic Tee 」
• 「Adidas AERO 3S Tee」
• 「Under Armour UA Streker 2.0 Shift Crew」
  
  另外總評達 4.5 分的樣本還有：
• 「Puma Essential Puretech Heather 」
• 「New Balance Impact Run SS」 
• 「Salomon Sense Ultra Tee 」
• 「Reebok RV Activchill Tee 」

• 檢視衣物纖維成分標籤及掛牌上的資料，查看衣物是否具排汗快乾的特性， 或標示了常見的排汗衣料，例如聚酯纖維、尼龍等
• 部分運動衣物在出汗較多的位置，如背部、腋下等使用網布設計，網布可帶 動空氣流進衣物與身體之間，有助散熱
• 按運動類型/強度及本身體型等去選擇合適的運動內衣，宜先試穿才購買
• 運動內衣的肩帶愈寬，愈能有效分擔肩膀和胸部的壓力，故進行高強度運動 時，不宜選擇幼肩帶的款式
• 穿着過的運動衣物宜即換即洗，以免布料發霉，產生惡臭，成為細菌溫床
• 運動衣物普遍成分為人造纖維，切勿以熱水清洗或以高溫乾衣，以免破壞布料的排汗功能及回彈力，及令衣物縮水變形
• 衣物柔順劑會將污垢鎖在人造纖維裏，令氣味留在衣物上，也會破壞物料的彈性，應避免使用。