【成功挑戰】聰 Sir HK360 Challenge 完整報告

Wong Ho Chung 黃浩聰
發表於2020/05/18
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【HK360Challenge 完整報告】
一切收鑊源自一個夢想,敢做,敢踏出第一步,方能探索人類未知的可能,做無人做過的事才夠挑戰,若怕失敗停留原地,不如鼓起勇氣作出嘗試,面對困難時,繼續奔跑不要放棄,總會跑出一片天
#HK360Challenge,#一個人跑一班人Support,挑戰 #4日4站36小時內跑360公里 #跑遊新界九龍大嶼山香港島
專業攝影 Foto Mo
比賽和挑戰的分別和意義
對我來講比賽已經太多,挑戰還是第一次。比賽著重勝負,身邊的都是對手。挑戰中對手只有自己一個,身邊一齊奔跑的,是為了協助我戰勝心中的對手。經過九龍灣,還有大堆下班一族加入一齊行。來到迪士尼、來到花瓶頂,都要停下打卡。時間已經不重要,我更加希望享受這趟個人遊歷,多欣賞身邊的人和事。


挑戰的設定
(尊重原賽會 HK360 批準我享用賽事的概念進行自我挑戰)
一般極地賽分 7 個 stages 跑畢 250 公里。而這次挑戰分 4 個 stages 跑畢 360 公里,並設定在 5 月的炎熱天氣,難度更高。
在日間進行,令人投入和參與度更高,尤其是第一站(四)和第二站(五)的中午和放工時間,跑到各區都熱鬧起來。衝線控制在晚上 7 時,可以與支持者慶祝一日的完結。
若要做出好成績,我會選擇更可跑的路,更適合跑步的月份,跑出更好的時間。但我更希望感受高溫下奔跑,身體承受著那種熱力的感受,這是挑戰的一部份。

跑界的團結力量
「懷著喜歡奔跑的初心,發出純粹的跑步挑戰」想法萌生後,強大的 TPH 團隊在幕後籌劃,而精英跑手們亦自動就位,不需報名,不需預約,而每一日,每一段路,我都不知道誰會出現,我一個人跑快樂,但有你們出現我會跑得更好,只要我跑,就能召喚出你們,因為 pure 到這種程度,才能發揮出跑界的團結力量,一齊成就這個屬於香港的跑步歷史。

每個崗位的樂趣
跑界中認真跑的其實不多,花生友佔大多數,當我成為一粒大花生,花生友就很樂意出心出力食這粒花生,越是投入,這粒花生越好味。
這場挑戰亦吸引大量全馬 sub3 路跑手,及山界 ITRA 600 甚至 700 分以上精英跑手出現支援。我的 4 日挑戰非常適合鍛練跑力,雖然跑手要肩負支援增加了難度,但可以隨時退下,擁有無限復活的機會,到市區食個飯,再到下一點支援,還有一位跑手一日內復活過三次,充份感受到她的支持。唯獨是我不能退場,只得一條命,所以我亦扮演著穩定 pacer 的角色。當跑手成功護送我到每日終點,都能感受到那份熱血,那份喜悅。
經過馬鞍山時,剛剛病愈的 Kam Mo Yeung,手肘受傷的 Lau Chi Yin Chris 都來陪跑
最穩定Pacer - Perrie Li,披神,第四站環香港島,我完全不熟路,沒有試路,而且剩下的時間buffer已經很少,不容有失。關鍵時刻召喚出披神,帶出穩定pacing,在第四日,我眼中只有披神的背脊,直至到達終點
強大的 TPH 女將 - 帶著我的驅殼走過欣澳至東涌 12 公里
過程中的苦與樂
天氣熱力是苦,身體疲勞是苦,休息和睡眠不足是苦,腳趾水泡是苦,離開家中舒適環境是苦,令太太的擔憂和牽掛是苦⋯
但當衝過終點時,所有的痛苦會轉換成快樂,每受過一點一滴的痛苦,都為人生寫下更精彩更美麗的篇章。
我相信痛苦,在衝過終點後會轉換成快樂
對不起,又令你擔心(換鞋的一刻)
生活
完成挑戰的第二日,仍需工作,從坐巴士和工餘時間寫挑戰報告。在我角度,生活的平衡是最重要的。若想要繼續奔跑,要 keep 住對工作、對家人及朋友、對生活充滿熱情與激情

感謝
沒有你們,也沒有這個成就,在此衷心感謝:
最強大支援團隊,沒有之一 - THE PEAK HUNTER 由統籌開始、到每日溝通聯絡、進度更新、交通安排、支援站設立、聚會安排,都為我包辦,我只需要專心一致去跑好這場挑戰。
連績四日義務的攝影大神 - Foto Mo, viola shum, Alan li
私人聚會場地供應 - Hill And Heal 跑竇,越野跑新興聚腳地,為我 stage2 提供 recovery 及歡聚的機會
欠下人情太多,未能對所有人逐一答謝,在心中。
以下有幾張圖片,來自不同的攝影師,都是我最喜歡的,講出這個故事。
很美麗的一幕

#thepeakhunter #tph #tnfhk #thenorthfacehk #thenorthfaceadventureteam

由於相片太多,不能盡錄,詳情可到 Wong Ho Chung 黃浩聰 Facebook 專頁。