《奔跑不放棄》節目介紹:
聖經有句金句，常勉勵人們堅持努力，「……他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書 40 章 31 節）

但朋友，奔跑，你真的不困倦嗎？跑步，是你和我小時候絕對會做的事。在家裡、公園、學校、山上跑……而到今天仍在跑步的，還有你嗎？我不知道，但肯定有他、她和他們!
13 位有天份、肯努力、願刻苦、懷著信心的長跑好手。不論是全職、業餘、年長或年幼，他們對跑步只有一個字：「愛」！
原來只要不放棄，縱使身在狂風暴雨、難處低谷裡，也會跨過！讓 Jacky、 Anson 陪伴你一起參與 13 場「大氣電波馬拉松」，學習「奔跑不放棄」的精神！

第一集: 三重身分的長跑天后—姚潔貞

介紹 :
今集的嘉賓十分強勁，我們邀請有「長跑天后」之稱的香港女子馬拉松奧運代表姚潔貞進行訪問，當中肯定有很多大家很有興趣想知的事，特別是潔貞 BB 的少女時代。另外有彩蛋，「衝出大有街」、「安信 PB 精選」等精彩環節。

節目節錄以下，詳細可收聽整個訪問

1. 如何愛上長跑運動？

因為小時候選擇不多，學校只有田徑及籃球，其實兩樣運動均有參加，但無奈地升上中學時，因為身高限制就沒有繼續在籃球發展，因為自己本身有參加跳遠，100米等項目，而當時中學為 D1 學界頭 2 名，加上自身亦爆發力不足，教練認為我 “夠氣”，所以漸漸投身跑步運動，亦搭上馬拉松之路。

2. 跑步、上班、照顧小朋友，如何找到生活平衡？怎樣給自己有私人空間 (例如拍拖)？

自己在香港練習時亦會兼職於跑會幫忙，但當集訓的時候，更會長期不在香港，跑班重任就落在另一半身上。由於當時為跑會建立初期，家豪便主力教班，亦準確儲錢結婚置業等，但當我完成奧運比賽後，因為懷孕關係，接手跑會工作，家豪可以重新投入訓練，所以兩方需要互相調整。由於與奶奶一同生活，而女兒亦跟嫲嫲關係融洽，著實幫忙不少。平日教班或練習都是兩口子，這些就是我們拍拖的時間。

3. 希望自己的小朋友未來成為長跑運動員，還是給予自由讓她選擇嗎？

雖然看起來她也喜歡跑步，但是我希望她可以選擇其他，由於我跟家豪已經曬得太黑，相信她也很容易曬黑，加上女性曬黑很容易出現雀班，所以希望她考慮一些室內運動。若女兒選擇跑步亦不會阻止，因為外國很多跑步高手的小朋友都沒有參與跑步運動，可能是避免外界壓力。

4. 最後勉勵現在的跑手。

千萬不要給自己太大壓力，如果想進步的朋友，首先要先檢討過去的練習入面有什麼地方可以改善或轉變。可以參考多其他人的練習，當然是速度較快的朋友，但不要盲目跟隨，因為各人的練習或健康不同，只作參考及改善。

訪問來源:  奔跑不放棄@Soooradio

Instagram: keep_running_soooradio

圖片來源: 姚潔貞 Facebook