【人物】只需要一條繩! 73 歲「跳繩大叔」抗疫秘技大公開

La Pau
發表於2020/04/21
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文章撰寫:Joanna

73 歲「跳繩大叔」(Skipping Sikh)在家訓練影片爆紅(圖片來源:Twitter@Skipping Sikh


疫情當頭,即使不能出門訓練,大家還是能「花招百出」!

英國一位 73 歲的伯伯 Rajinder Singh 因為上傳教授如何在家訓練的影片,獲得很高的人氣。在四月中,他以「跳繩大叔」(Skipping Sikh)的名字,開設 Twitter 帳戶,並公享在家訓練心得。

「跳繩大叔」(Skipping Sikh)的故事。(影片來源:BBC


「你可以在家中,也可以在後花園跳繩,連運動鞋也不用穿,只需要一條繩。」或許是因為跳繩好取得也好入門,不只是老人家跟著跳,連當地的年輕人都一同加入這場「跳繩炫風」中!


家中找到的工具也可以成為訓練器材。(圖片來源:Twitter@Skipping Sikh


除了跳繩以外,只要是在家中可以找到的工具,都成為 「跳繩大叔」的訓練器材,不管是澆水器,還是輪胎,甚至連門上的橫桿都可以進行單槓訓練!(這個伯伯有練過,小朋友不要學啊!)


「跳繩大叔」(Skipping Sikh)示範高難度的半度倒吊(圖片來源:Twitter@Skipping Sikh


跟 99 歲二戰退役老兵 Captain Tom Moore 一樣,他在女兒協助下,在籌款平台為英國國民保健署(NHS)的醫護人士籌款。Captain Tom 藉由在家中後花園步行、為醫護籌款的行徑感動世人,現在已籌得超過 2500 萬英鎊。

(來源:運動筆記 Instagram


「跳繩大叔」說自己一心只希望助已助人,並表示 Captain Tom 啟發了他,「他令我想起哥哥或父親,令我回想起軍隊。」他希望當疫情過去,可以跟 Captain Tom 見面。

或許,一場嚴峻的疫情,反而能造就一段溫馨的友情呢!


*參考資料:BBC