(圖片來源: 強風吹拂電影海報)

Run Repeat 較早前進行了一項研究，調查那類型的跑者會最為沉迷於比賽。研究包括了 5 公里至馬拉松，甚至超級馬拉松。結果可能讓許多人感到意外，原來超馬跑者是最沉迷比賽的跑者。

超級馬拉松的興起
Run Repeat 於今年較早前亦公布了兩項研究，分別為：”State of Running 2019” 及 “State of Ultra Running 2020“。在這兩項研究中收集的數據，經分析後將用於 “最沉迷的跑者” 研究內。Run Repeat 通過 “State of Ultra Running 2020” 發現參加超級馬拉松的參加者在過去 23 年內增加了 1,676%。研究亦發現在 1996 年，只有 14% 的跑者於一年內參加多次超馬比賽。自此之後，數字翻倍，截至 2018 年 (全年的數據收集橫跨所有距離) 每年有多於 40% 的超馬跑手參加一場比賽或以上。

超馬與其他比賽距離超馬參加者的重覆參賽比率相對其他比賽距離較高，對比其他距離如 5 公里跑手 (約 33% 的人每年跑多次 5K)，10 公里 (16%)，半馬拉松 (22%) 和馬拉松 (17%)。研究反映一樣，重複參加馬拉松和 10K 比賽的跑者一直是比較少的。

原因何在？
為何超馬跑者比其他跑者更喜歡比賽？這個結果可能是因為大多數馬拉松跑手每年除了參加一次馬拉松外，他們還會參加其他距離的比賽。有些跑者一年可能會參加大約 4 次比賽，但絕不是參加相同距離的比賽，可能是賽季初的 5K，之後是 10K，然後是半馬，最後就是跑季的主打比賽: 馬拉松。因為有了比賽規劃及練習課表，因應個人需要而多次參加不同距離的比賽作訓練一部份。(有可能是針對 10K或馬拉松的訓練，又或者半馬拉松訓練計劃中以 5K 或 10K 作為 21K 比賽的踏腳石）。另一方面，超馬是指任何比賽長度超過 42K。這意味著超馬跑者若以 100K 以上比賽為目標，訓練期間或需要進行幾次較短的超馬賽事 (如 50K)，因此有機會重複計算比賽參加的次數。

注意一點，這個研究並沒有考慮專業田徑運動員，因為由短跑到中長途，田徑運動員都一定對跑步非常熱忱。增加田徑運動員可能會使研究結果復雜化，因為與長距離的公路和越野比賽相比，運動員可以進行更多的比賽，同時他們更懂得避免身體上出現過勞情況。但有一點必需重申，田徑選手們固然也是非常熱愛跑步。

結論是所有跑者均值得專敬，唯超馬跑者們更是值得讚嘆的，因為他們從比賽參加數上是最熱愛跑步這項運動的群組。由於地方不同，相信香港在正常情況下，每週末不同團體所舉辦的 5K 或 10K 賽事為香港跑者們一年內重複參加這 2 項比賽的數字會大大提高。

資料來源: Runningmagazine.ca

圖片來源: Run Repeat