運動電影的熱血與毅力，加上運動員刻苦訓練，在比賽中綻放光芒的魅力，是拍攝電影最好的素材之一。籃球、棒球、拳擊，都是相當受到歡迎的改編類型，在美國，日本等跑步運動十分風靡的國家，也有許多跑步相關的電影。這些電影有的是純粹的故事劇情，也有些是傳記電影或紀錄片。下面不以排名或任何票房為標準，隨機列出多達 40 部跑步電影，快來瞧瞧你看過幾部了？

1. 《烈火戰車》（Chariots of Fire, 1981）

經典中的經典，片中的主題音樂無人不識。這部電影於 1981 年發行，講述兩位運動員的真實人生。此片分別敘述兩位主角艾瑞克立戴爾（Eric Liddel）1924 年獲得金牌的榮耀；哈洛亞伯拉罕（Harold Abrahams）則以跑步克服當時對猶太人的偏見。這部震撼的電影融合奉獻、承諾、誠實與犧牲，鼓舞了毎一位跑者，更獲得四座奧斯卡金像獎。

2. 《最後的馬拉松》（Sein letztes Rennen, 2013）

故事描述曾是馬拉松傳說的保羅，找回跑步的初衷與尊嚴的故事。保羅曾 1956 年的墨爾本奧運拿下金牌，如今他已年屆 70，還為了妻子瑪歌多一­起搬出心愛的家，到養老院居住。面臨養老院毫無熱情的生活，保羅決定重拾跑鞋回到熱愛的慢跑運動，並向養老院的住戶宣­告要參加柏林馬拉松大賽並拿下冠軍。住戶看見他與妻子的奮力，漸漸從不看好轉為支持，沒想到參賽前夕，妻子卻驟然離世，令保羅一蹶不振。他要如何壓抑悲慟？他是否能實現對妻子的承諾，證明自己，全心跑下去？

3. 《非凡生命歷》（Unbroken, 2015）

荷里活 巨星安祖蓮娜祖莉 演而優則導同時監製的《非凡生命歷》，重現了奧運英雄路易詹帕瑞尼 ( Louis Zamperini ) 的傳奇一生。他曾參與二戰並成為戰俘，經歷許多戰囚必須遭受的虐待與苦痛，電影巧妙地將這些經歷，與運動員的刻苦訓練，比賽過程都結合在一起。誰能說跑步不是人生呢？

4. 《賽道之火：史蒂夫普雷方丹的故事》（Fire on the Track: The Steve Prefontaine Story, 1995）

該紀錄片在主角史帝芬普方汀（Steve Prefontaine）過世後 20 年發行，更在當年重燃了大眾對這位跑者的風靡。比起同樣以史帝芬為主角的《阿普正傳》《永無止境》，本片更顯真實。電影中充斥大量珍貴的歷史畫面、配上隊友、對手與教練的旁白評論，使得這位在人生顛峰時死於車禍的叛逆跑者形象顯得更為立體鮮活。

5.《我的馬拉松》（말아톤, 2005）

本片根據一名有自閉症的馬拉松選手裴炯振的生平改編。這部電影為第 42 屆大鐘獎最佳影片，曹承佑也憑藉此拿下大鐘獎及百想藝術大獎影帝，後來也由二宮和也演出日本版的日劇特別篇。片中有溫馨細膩的母子之情，有跑步之於人生與堅持的重要，也有對於自閉症病友的關懷，無論從跑步或電影的角度來看，都是相當出色的作品。

6. 《永無止境》（Without Limits,1998）

這部在《阿普正傳》上映後一年發行，同樣是史帝芬普方汀（Steve Prefontaine）的傳記電影。但不同於《阿普正傳》，本片更為著重史帝芬與教練比爾鮑曼之間的互動關係。

7. 《天牢勇士》（The Jericho Mile, 1979）

這部電視電影為賴瑞墨菲贏得了一座艾美獎，他飾演的主角彼得，因犯下殺父之罪入獄服刑，但他殺父的原因卻是因父親強暴了他同父異母的妹妹。監獄裡生活孤獨，他大半時間都在跑步，獄警發現他驚人的跑步能力，安排他與美國最快跑者比賽，卻出乎意料地勝出。主角雖沒能跑上奧運的跑道，但他驚人的速度也以超越了奧運的門檻。

8. 《馬拉松精神》（Spirit of the Marathon, 2007）

不管你是初馬跑者或是馬拉松老手，這部電影都可以讓你找到訓練的動力。這部紀錄片記下了六位參加 2005 年芝加哥馬拉松的跑者的心路歷程。跑步是什麼？馬拉松又是什麼？這或許是最忠實呈現馬拉松歷史和精神的一部電影。

9. 《阿普正傳》（Prefontaine, 1997）

關於美國田徑傳奇史帝芬普方汀（Steve Prefontaine）24 歲英才早逝的短暫人生，他被喻為美國 70 年代最偉大的中長跑選手。年輕時因身材矮小在眾多體育競賽中備受冷落，跑步中表現傑出，之後更受到名教練比爾鮑曼（「耐吉」創辦人之一）的賞識及培訓。本片以類紀錄片的方式，呈現他從業餘程度開始，成長到成為世界級跑者的訓練過程。

10. 《個人最佳》（Personal Best, 1982）

這是一部十分爭議的電影，因為該片真實點出在 80 年代，女子運動員與教練可能發生的複雜關係。電影圍繞著運動員克莉絲查希爾與她的教練、朋友與競爭對手，同時也是暫時的愛人之間的故事。數位美國頂尖運動員也出現在該片中，包括包括 1976 奧林匹克跨欄選手派翠斯多娜利（Patrice Donnelly）、短跑選手依凡琳艾許福德（Evelyn Ashford）與馬拉松選手肯尼摩爾（Kenny Moore）。在 1980 年美國抵制奧運會後，最終他們只能留下「個人最好」的成績。

11.《奈緒子：純愛練習曲》（奈緒子, 2008）

改編自漫畫《奈緒子》，電影則由青春偶像三浦春馬與上野樹里主演。故事描述為養病搬到波切島上的奈緒子，遇見了疾馳如風的雄介，沒想到雄介的爸爸卻因救奈緒子而死，兩個主角之間產生帶有恨意、敵意、尊敬、彆扭等的複雜情感，但在「跑步」之中，他們逐漸領略人生、世界、與對方，因此漸漸和解。跟多數的日影一樣節奏較慢，情節也較為平淡，但是卻將跑步與人生、跑步與感情的深刻，描繪地淋漓盡致。

12. 《勇往直前》（Running Brave ,1983）

本片講述比利米爾斯（Billy Mills）如何贏得 1964 年東京奧運金牌的故事。他是美國史上第二個贏得奧運獎牌的印地安人，儘管我們已經知道這場大賽的結果，但過程依舊扣人心弦。

13. 《英雄使命》（On the Edge, 1986）

本片主角由真正的跑者布魯斯德恩（Bruce Dern）演出，故事講述一位已 44 歲的長跑選手，在一業餘賽中因不公平的判決而被禁賽，20 年後東山再起，以 7.2 英里的嚴苛越野跑賽事爭取到最後的光榮。

14. 《耐力》（Endurance ,1999）

要完美詮釋一位衣索匹亞的馬拉松跑者和奧運冠軍，還有誰比海勒基比斯拉斯（Haile Gebresalssies）本尊更適合？從衣索匹亞的鄉間，到成為 1996 年亞特蘭大奧運優勝，該片海勒及其身邊的真實人物演出角色本身，包括他的父親、兄弟、妻子和他本人，以重新拍攝的方式重現他真實的跑步人生。嚴格來說，不能算是一部紀錄片，真正的歷史畫面只有主角在亞特蘭大奧運得到金牌的片段，但是這樣的手法非常有意思。

15. 《100秒擊敗世界：大衛魯迪沙故事》（100 Seconds to Beat the World: The David Rudisha Story, 2014）

這是關於肯亞年輕新秀大衛盧迪沙（David Rudisha）的驚人故事；他在 2012 年的倫敦奧運以 1 分 40 秒 91 的時間破了 800 公尺中距離世界紀錄。這部紀錄片真實地呈現了過去的歷史片段，還有自 2005 年後許多訪談畫面。他的父親是 1968 年奧運 4X400 公尺接力賽銀牌得主，他因此而受到啟發，希望能進入奧運的殿堂。

16. 《靈魂奔跑者》（Bhaag Milkha Bhaag, 2013）

這是印度傳奇運動員 Milkha Singh 的傳記電影，他是印度最具指標性的運動員，片中描述了他在功成名就之前，是如何走過人生的低谷，最終成為一名出色的跑者。這部片是 2014 年「寶萊塢奧斯卡」的最大贏家，摘下包括最佳電影、最佳導演、最佳男主角、最佳女配角和最佳劇本及其他技術獎項。

17. 《吉姆朗恩：美國最強短跑者》（Jim Ryun: America's Greatest Miler, 1999）

此片記錄了吉姆朗恩（Jim Ryun）在高中階段就成為世界級短跑選手的過程，呈現出他過人的才能、超齡的成熟與進取心。吉姆締造了 36 年來無人能出其右的高中生紀錄。在之後，他還參加了三次奧運，並在 1968 年贏得一面銀牌。

18. 《堅不可摧：西部超馬100》（Unbreakable: The Western States 100, 2011）

2010 年，四位頂尖跑者將要挑戰世界上最古老西部超馬 100，從位於太浩湖（Lake Tahoe）的斯闊谷開始，經過冰雪覆蓋的內華達山脈，再穿過極端高溫的峽谷河，最後在奧本（Auburn）完成比賽。 四位跑者有著相同的目標：贏得比賽，但比賽的冠軍只有一個。

19. 《跑吧！孩子》（2003）

天堂的孩子後來被改編為新加坡電影《跑吧孩子》由新加坡電影製作人梁智強自編自導，並獲得第 40 屆金馬獎兩項提名，飾演小哥哥的鄭智允更榮獲金馬獎最佳新演員，成為第一位獲得金馬獎的新加坡人。由於此片還包含了當年馬新兩方的緊張政治關係，在馬來西亞被禁止播放。

20. 《天堂的孩子》（بچههای آسمان, 1997）

這部片應該不少人看過，純真的兩兄妹當年賺走不少人的眼淚，更入圍了 1999 年奧斯卡的最佳外語片。許多人的爸媽可能也會說：我們小時候也是這麼地窮啊⋯⋯這部片的故事很簡單，溫暖之中又帶點心酸，來看好哥哥阿里要怎麼用跑步幫妹妹贏得一雙新鞋。一定要得第三名喔！真的⋯⋯會得到第三名嗎？

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影片來源：Youtube、影片來源：SonyMusicIndiaVEVO

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