【跑鞋測試】一鞋打天下 Mizuno WAVE RIDER 17

小童
發表於2014/11/13
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Mizuno WAVE RIDER17,避震性與輕量化兩者兼具,是WAVE RIDER系列史上最輕量的跑鞋!      

不知道大家知不知道:「跑步的時候我們的雙腳承受的是自己體重約三倍的重量。」

這就是為什麼新進的菜鳥跑者常常跑步跑一跑就這裡一下膝蓋痛、一下腳踝痛的,原因很簡單就是肌力不夠啊!所以針對像我一樣的新進跑者,大部分運動品牌都會建議穿著鞋底柔軟的避震型鞋款,利用鞋底的緩衝效果降低對雙腳的衝擊。

只是非常可惜的是避震性佳的慢跑鞋幾乎都有一個共通問題是:「重量較重,重的跑鞋穿久了對雙腳的負擔也比較大。」同樣的道理,如果說想要輕量化的鞋款,不可避免的就是一定會降低避震性,這就是標準的「有一好,沒兩好」。

Mizuno號稱他們要顛覆大家對跑鞋的認知:「誰說避震性佳的慢跑鞋一定要重翻天,就是要避震性跟輕量化兩者兼備!」,因此首次在WAVE RIDER系列搭載「U4ic」輕量中底,讓「WAVE RIDER17」較前代了減重25g (265g,27CM) ,不只顧及肌力不足的新進跑者需要的避震性,更是WAVE RIDER史上最輕量的鞋款 (全馬完賽時間4小時以上者皆適用WAVE RIDER17。可參考MIZUNO官網:跑步鞋選購指南。)

Mizuno似乎對「WAVE RIDER17」非常的有自信,還在上市的初期在日本展開「1000万人??挑????????」的活動,活動期間買了之後「不滿意全額退費」,也太有氣魄了吧! (很可惜活動早已結束,而且也只有日本有) 。以上雖然全部都是廣告台詞,但是我必須承認這一連串的介紹真的是看得我蠢蠢欲動,迫不及待想要穿出門跑步體驗一下到底「WAVE RIDER17」是怎樣的跑鞋可以讓Mizuno有膽作出這麼豪氣的宣言。

 

外觀

身為一個愛漂亮的女生,跑鞋的外觀還是很重要的!這幾年各家跑鞋都越做越繽紛,實在是讓我這個花俏跑者看得眼花撩亂,MIZUNO也是開始擺脫比較傳統的形象,啟用柴崎幸代言專為女生跑者設計、更花俏也更女孩子氣的慢跑服飾 (下圖柴崎幸腳上穿的就是「WAVE RIDER17」呦)

一開始拿到手的時候,就覺得很喜歡這個配色。

這雙跑鞋雖然以灰色為主底,但是卻配上接近湖水綠的藍綠色LOGO跟中底,中底上緣跟鞋帶末端又巧妙的裝飾本人最愛的粉紅色!低調中又帶著女性化的元素,加上多色的設計,在穿搭上會非常容易搭配。

更阿花的點來了!請看WAVE RIDER17在陽光下的模樣。

什麼?!看不清楚?讓我放大來給各位跑友瞧瞧。

看到沒有!!「WAVE RIDER17」在陽光下會閃耀的彩虹光芒啊!!在陽光下踩著彩虹奔跑,也太浪漫了吧!!除此之外,鞋子外側還有貼上「WAVE RIDER17」的專屬圓形標籤,同樣的在旁邊也有閃耀的一抹彩虹,千萬不要被他灰色的主色給欺騙了,一切都是假低調。

 

材質

有關「WAVE RIDER17」產品機能我大致上簡單說明,詳細的請看官網。「WAVE RIDER17」跟前代WAVE RIDER16相比有明顯進化的部分我將用紅字表示:

鞋面無縫設計:「WAVE RIDER17」在鞋頭採環保人工皮革,鞋面則全採用輕量柔軟的網布、整體無車縫,鞋面內側沒有線頭和接縫,就不會有鞋面摩擦腳趾頭的問題!而且不止鞋面,其實是連鞋帶的穿孔部分那一圈也都是無縫設計,整雙鞋幾乎把合成皮革需要出現的地方降到最低程度 (但還是維持腳踝附近的保護性) 。

除此之外目視可見鞋面跟側面網布的透氣孔隙很明顯,如果把鞋在光下端詳,會看出網布可透光,感覺穿起來雙腳的排熱氣效果應該會很不錯。

從這個角度來看可以清楚看出「WAVE RIDER17」使用合成皮革的地方極少。

MIZUNO WAVE:「WAVE RIDER17」搭載的是標準型平行波浪片,兼顧避震及安定,但改為半透明材質且更薄,整體更軟且腳感柔和。

U4ic:比前代使用的AP+有效減輕30%的重量,提供更軟的腳感以及更佳的彈性,卻仍保有良好避震性的嶄新輕量中底。

只在外側邊緣作成圓弧型 (非全腳底在穩定的基礎上讓跑者在「著地-蹬地」的過程更流暢。其實理論上,想要保持「著地-蹬地」最順暢的推進,跑鞋設計方式應該是由腳底到前腳掌整體作成圓弧型,但是MIZUNO在考量足部著地的穩定性後,決定採用的最佳方案是「只在外側邊緣作成圓弧型」。

關於這點,請看下圖比較,會很明顯的看出來差別!

照片中「WAVE RIDER17」上圖 (外側) 是圓弧型的,可是下圖的內側鞋底是比較平 (尤其腳後跟的位置,差異超大) ,其實連前腳掌的部分弧度也有差別,外側 (圖中粉紅色的位置) 就設計的比內側位置的前腳掌更為圓弧狀。

SmoothRide:降低跑步時足部的不穩定搖晃,實現更順暢的跑步表現。

X10:為提昇鞋子之耐磨性而開發的超耐磨橡膠 (跟以往的橡膠比較可提升約80%之耐磨性)

  

 

試穿心得

第一次穿上「WAVE RIDER17」的時候,我發現與我本身喜愛穿著底較軟Q的慢跑鞋感受很不同,是屬於比較扎實的感覺。 (我平日練習都穿慢跑鞋,路跑時則以路跑鞋跟慢跑鞋交替穿著。) 老實說這種踩地扎實偏硬的回饋感跟我自己對於輕量跑鞋的認知連結不太在一起,是很奇妙的感受,真正拿去測量重量約225g (女25cm) ,的確是可以算是輕量慢跑鞋無誤。

前腳掌易折性普通、偏硬感,但與易折性高的鞋款比起來相對穩定,足弓左右固定感佳,楦頭很輕鬆不會緊 (腳趾頭很舒服) ,足弓後段有支撐感,腳踝部份也有固定,跟前腳掌相比,腳跟部分的比較厚實,穿起來會有種少許前低後高的感覺。     

  

實跑心得

103.01.30 測試距離:5K
今天跑過的地形: (超級不平的) 人行道磚、柏油路、泥土地。

原來,實跑才是這雙鞋加分的時候!  

原本以為不怎麼彈Q的鞋底,在真正跑起來的時候卻可以感覺到充滿舒適的回饋感。尤其是奔跑時體重加壓後,鞋底的回饋效果跟只是在現場小跑的感覺差很多!實跑腳感柔和很多。MIZUNO獨特的WAVE波浪片真正達成它所宣告的:不會過軟缺乏安定性,但是又不會過硬而少了避震效果。 (WAVE據說在「WAVE RIDER17」上已經改進了之前為人詬病的偏硬的腳感,可惜我沒有穿過前代無法替各位作出比較) 

難怪我之前試穿的時候會覺得沒辦法給出甚麼太獨特的評價,實跑後卻真正開始可以理解「WAVE RIDER17」的好。這麼說吧,也許「WAVE RIDER17」穿起來不見得有辦法讓人一下就感受到這雙鞋有某項特別突出,可以馬上就給出「底好軟、好彈、好輕」之類的評價,但是卻是一雙如果去作五角型分析圖的話,將會是每項表現都相當均衡的慢跑鞋。

第一次的短距離試跑,毫無適應問題,反倒是帶著小驚豔的結束。

 

103.02.04 測試距離:9K

地形:河濱柏油路。

     

最近我深受右腳傷勢所苦 (可以跑,但是距離無法太長) ,正好是個測試鞋子避震性的好機會。

很多人會以為跑鞋只要軟軟彈彈,穿起來舒適就等於避震效果好,其實並不是這樣的!避震性的好壞要用你的身體去感受而非腳感,主要可由跑者最容易有問題的腳踝跟膝蓋反應看出來,跑一樣的距離也許你會發現某雙鞋特別容易讓起你的膝蓋 (或腳踝) 有感覺,那應該就是避震效果較差的鞋款。

經過我的廢腳測試,個人覺得「WAVE RIDER17」在輕量化跟避震性之間達到一個相當不錯的平衡,在減輕重量之後避震性仍然維持相當優異的表現,可以維持到幾乎是我傷後跑的最長距離,膝蓋外側才開始有感。

另外,「WAVE RIDER17」前低後高的設計,讓跑步時的著地會自然以腳掌中後段到後腳跟著地為主,特別在腳跟處的緩衝效果明顯,不會因為這樣的著地方式而讓人覺得後腳跟的壓力很重,重心由後腳跟移轉到前腳掌的過程中比較可惜的地方是:往前推蹬的力量較弱。

個人認為較不適合想要在比賽時追求速度的跑者,但是卻非常適合日常練習以及像我這般肌力不足、需要保護雙腳的慢跑愛好者使用。

 

103.02.08 測試距離:23.3K  大甲好神開運罩

地形:柏油路。

       

歸功於「WAVE RIDER17」今天是我右腳踩空受傷之後,睽違將近兩個月的第一次半馬全程用跑的完賽,帶傷跑但整場膝蓋外側痛感壓到很低,避震性表現佳。中長距離實驗也沒有水泡問題 (大概也跟跑速慢有關) ,輕量兼保護型的功力我體會到了,傷者果然適合保護鞋款啊!!

另外,我發現這雙鞋如果跑步時核心沒有用力、落地腳角度不穩定的時候腳步聲會很大聲,但只要注意固定核心以及落地姿勢之後腳步聲就會消失,應該算優點:可利用腳步聲隨時提醒自己維持良好跑姿。

我覺得「WAVE RIDER17」整體來說可能不是一雙讓你覺得穿了很容易推進、跑速會快上很多的慢跑鞋,但細細品味就可發現「WAVE RIDER17」各項數值都在水準以上,是讓人很穩定安心的鞋款。

也許就像MIZUNO一向給人平實、不張揚的感覺,「WAVE RIDER17」不主打甚麼突出的要點讓人一見傾心,卻是盡量在各項數據中找到一個最均衡的條件,提供的是一雙無論是正式比賽、LSD、日常練習等不分時段都可以安心穿著的慢跑鞋,對於想要「一鞋打天下」的跑友來說絕對是可以列入考量的好鞋。

 

搭配參考

「WAVE RIDER17」的外型,真的是越來越漂亮,擺脫傳統跑鞋的框架,已經走向時尚化的設計啊!女生跑鞋的配色日益女性化,愛漂亮的女生穿著應該也會很開心吧 (至少我自己穿的時候是如此啦)。

在搭配上除了基本的黑、白、灰以外,藍色、綠色、粉色、紫紅色的上下半身都會跟鞋子配色的巧妙呼應,只要抓到這樣的配色原則,整套的跑步裝扮就會看起來相當具有整體感。

配鮮豔色的小腿套或襪子可以非常適切的擔任配角的角色,但是搭配深色系的時候整體又不會顯得很暗沉呆板,真的是非常實搭的配色。

就算不是跑步穿著,其實搭配牛仔褲、短裙跟緊身褲走輕鬆休閒風也很適合。誰說跑鞋只能跑步時穿著,日常穿著趴趴走也是很舒適的,大家請盡量開發「WAVE RIDER17」的各種可能性吧!!

 

資料來源:台灣美津濃官網日本美津濃官網鞋幫2014,1月刊