傷青動力學堂輪椅隊出戰怪獸公司3公里

艾頓
發表於2019/10/22
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有人說,跑步是最易的運動,穿上鞋子到街上就可以跑。不過,大家有想像過自己有一天不能跑,連步行也不成的時候,看著別人疾馳而過,是何等滋味?


香港有不少機構協助傷殘人士,但主力鼓勵他們做運動的卻不多。香港傷殘青年協會致力協助殘疾人士重建自信、建立社群網絡、提昇工作技能及就業技能及就業機會,使他們較易於融入社群,他們於 2008年成立了傷青動力學堂,提供不同種類的普及運動及歷奇活動予不同年齡的傷、健人士,從而讓他們得到正面的全人成長發展,亦可以有效地消除社會上對殘疾人士的誤解及歧見,締造一個和諧共融的社會。


延續關懷社區

香港迪士尼樂園度假區第四屆「10K Weekend 2019 - AIA Vitality健康程式全力支持」跑步盛事將於 11月 2至 3日隆重舉行。今年延續關懷社區的傳統,將會捐出活動的部份收益支持傷青動力學堂,同時亦會邀請部分傷青會的健兒參與11月3日(星期日)「怪獸公司3公里跑」賽事,進一步推動傷健共融、全民運動。


朱潤明 William (左)、郭紀旻 Karen (右) 與教練合照 


不能選擇缺陷,但可選擇態度

朱潤明 William 半歲時因為受感染導至高燒不退,患上小兒麻痹症,自小就行動不便,但讀書時一如其他男孩子,喜歡各類運動,如踢波、打籃球、跑步等,但無奈自己難以參與,心情不免會有時變得低落。「每次上體育堂時,自己要坐在操場一旁,靜靜看著大家 享受運動的快樂,由於受制於身體情況未能一起參與這些群體活動,有時會有被冷落的感覺,內心並不好受。」William 說道。

幸得同學鼓勵及體諒,獲邀一起參與運動,在學習這些運動項目時,雖然適應較慢,困難度亦較高,但這反而加強了堅毅及韌力。「在過程中,與一大班人一起活動,亦令我變得更開朗,更有自信,學懂會與人相處,融入群體生活。」 William 今天能在標準游泳池與健全人仕一起輕鬆暢泳,原來卻花了八年時間才學會游泳「由於只能用雙手,未能用雙腳。我要花上8年才學會蛙泳與自游泳。」

William 雖然行動不便,但一直無需並抗拒坐輪椅,認為只有病人或失去行動能力人士才會坐輛椅,自己仍然可以利用輔助工具步行,不想坐輪椅代步。但當看見輪椅隊員坐在輪椅上,在球場內奔馳,享受速度感的時候,在輪椅隊成員鼓勵之下,終於在2012年,正式加入成為隊中一員。「我按照教練指示全程投入輪椅運動訓練,訓練提升體能不斷地來回斜坡練習臂力,學習呼吸節奏等。」William 憑著堅毅不屈的精神,由最初完成3公里賽事,到挑戰更長途的比賽,終於在2018年12月成功完成42公里的全馬拉松賽事。



郭紀旻 Karen 先天患有大腦麻痺,走路不穩,容易跌倒,即使偶然可以依賴輔助工具步行,但行得耐時,腳及腰部都會疼痛難耐,因此日常生活需使用電動輪椅代步。她因為自己的身體情況,自少形成性格比較內向,會擔心自己行動不便會影響到其他人,所以一直很少參與團體活動,亦一直無信心與其他人相處,害怕被別人取笑。「老師與同學一直鼓勵我參加傷青輪椅「跑步」隊,一方面希望我能夠透過有系統的訓練增強肌肉,同時希望能夠令我有機會慢慢融入社交生活,建立自信。」Karen 細說入隊的原因。


由於過往一直習慣使用電動輪椅,不懂使用手推輪椅,所以初期要重新學習手推輪椅的使用技巧,加上一直缺乏運動,體能不足,一度想放棄。不過隊友非常熱心,不斷教導不同輪椅技術,鼓勵完成一次又一次的輪椅訓練課程,慢慢地上手,亦建立信心。在恆常的練習中,不單只能學技術,還可以學習團體合作和做人處事應有的態度,Karen 說「看似是一個人在推輪椅,其實是一眾隊友互相支持一齊去練習去比賽,在運動上,隊友就好像家人一樣重要。」


Karen 與 William 一同參與 「怪獸公司3公里」賽事

被問受到到什麼原因驅使去參加「怪獸公司3公里」賽事,William 說:「作為一位「輪椅跑手」,我認為賽道的設計是非常重要,香港迪士尼10K Weekend是一個可以跑入樂園的賽事,度假區內的設施著重無障礙設計,所以賽道是非常平坦寬闊及安全,可以同時容納輪椅、其他行動不便以及健全跑手一同比賽。」

Karen 覺得自己人生第一個比賽在香港迪士尼發生,感到十分奇妙,亦份外令她期待,因為無想過自己有機會在樂園進行輪椅「跑步」運動,可以沿路與不同的迪士尼及彼思朋友見面,感覺上競賽的壓力較少,可以在愉快的環境中輕鬆地投入運動的樂趣。「為了備戰今次比賽,在恆常的傷青輪椅「跑步」隊訓練中更加認真練習,成為一種動力。由最初有心無力,成績未如理想,推50米的距離已經感到十分吃力,到經過堅持及努力練習,現在已經可以一次過完成3公里的距離,足足成功進步了6倍的距離,而3公里正正是我比賽所挑戰的距離。」


後記:

在整個訪問過程中,留意到 William 與 Karen 的態度十分正面,一直期盼以最好狀態,完成這次「怪獸公司3公里」賽事。在訓練中即使感到疲累、氣餒,亦會以此為動力,為自己打氣加油,希望可以挑戰成功。團隊營做了一個互相支持互相鼓勵的氣氛。令大家也很投入訓練。



「香港迪士尼樂園10K Weekend 2019 – AIA Vitality健康程式全力支持」 於2019件11月2日及3日舉行,是一年一度的跑步盛事,來自《反斗奇兵》、《怪獸公司》和《玩轉腦朋友》等超過100名備受喜愛的彼思好友和迪士尼巨星以及演藝人員,將現身度假區不同角落,為選手們打氣 !歡迎大人或小朋友、路跑好手或初階跑手換上一身迪士尼主題打扮,來蹬蹬腿,擺擺臂,一起用跑的方式,感受迪士尼樂園度假區截然不同的一面!