銀屑閃跑 最後截止 10月18日

運動筆記HK編輯部
發表於2019/09/30
814次點閱
0人收藏
加入收藏


【銀屑閃跑】將於11月10日隆重舉行。賽事分為3公里、6公里、10公里和半馬拉松,除了個人組別外,更設有團體隊際組別。

【銀屑閃跑】自開始報名以來,得到不少個人及團體鼎力支持,我們非常鼓舞。今次活動的收益,將會用作支持改善銀屑病人服務及治療費用,讓一眾深受銀屑病影響的病友明白,他們的路並不孤單。

賽事特色

【銀屑閃跑】不單止是一項慈善路跑活動,而且獎項亦特別多。除了設有個人男、女子組及隊際全場冠、亞、季軍外,每個個人組別以及10公里2人隊際均設有不同年齡層的個別獎項,以增加比賽氣氛。

有見及此,為了讓跑步新手好好地準備,投入比賽,大會將會特別為已報名【銀屑閃跑】的參賽者,於賽前舉辦多場包括路跑、瑜伽及拉筋的訓練班,由我們的專業教練帶領,為新手提供一些基本跑步訓練,只要閣下已經報名參加【銀屑閃跑】,都可以免費參加其中一堂課程,內容將會教授一些跑步要注意的事項,包括熱身,跑姿,運動後的肌肉放鬆,無論你對那方面有興趣,我們都鼓勵你踴躍參加。

參加者還會獲贈以下豐富禮品。


訓練班資料如下:

訓練班

 

日期 時間 地點 名額

初階跑步班 (1)

2019年9月22日 10:30 am 斧山道運動場

40人

初階跑步班 (2) 2019年10月6日 10:30 am

斧山道運動場

40人

瑜珈伸展班 (1)

2019年10月13日 6:30 pm 迪卡儂將軍澳店

20人

瑜珈伸展班 (2) 2019年10月20日 6:30 pm 迪卡儂將軍澳店

20人

親子跑預備班 
2019年10月19日
2:00 pm
AASFP 鰂魚涌
30人


配速員

此外,我們亦都鼓勵參賽者追求卓越,突破個人成績,所以在比賽當日,大會決定在不同的完全時間上增設多名配速員(Pacer),帶領著大家專心地為自己目標時間進發。

時間分佈

10公里:45分鐘,50分鐘,55分鐘,60分鐘

半馬拉松:1小時30分,1小時40分,1小時50分,2小時


【銀屑閃跑】現正接受報名

比賽日期:2019年11月10日

地點:西貢北潭涌

距離:3k / 6k / 10k / 半馬


報名詳情:www.runandglow.com