【One Small Step】重新出發

Stephanie Kwan
發表於2019/08/01
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烏克蘭2013年一場抗議運動中,示威者舉起鏡子,迫使防暴警察看看自己變成怎樣的人。(網上圖片)

「今次寫什麼好?」寫作不是我的強項,之前每隔一星期要交稿,對我來說是苦差。所以每逢交稿之前,總要與他討論。

現在突然不用交稿,感覺有點怪怪的。思前想後,既然已經寫了接近兩年,何妨將習慣延續下去?

跑步跟寫作,乍看互不相干,實則異曲同工,它們都有助我抒發情緒。近期香港社會充滿著負能量,就算自己有多愛跑步,突然好像提不起勁,越來越不積極。無論如何,生活依舊繼續,我們沒可能一天廿四小時都在看電視看手機關注事件。在這個非常時期,迫自己抽一定時間跑步與寫作,其實不無好處。

在這艱難的時刻,規劃每天的最低里數,完成後給自己一些小獎勵,買新鞋新衫,令自己感覺更舒適精神;安排一個新歌單,享受一下獨處的時間;找找新路線,跑去工作、屋企附近的連儂牆。這段期間,最重要的是懂得暫時抽離,才能有更健康的身心迎接挑戰、保護身邊人。跑步提供一個很好的空間,暫停看新聞,謝絕社交,冷靜思考。

跑步之餘,平日的生活習慣也有點改變。以前喜歡看的消閒電視節目,近來怎麼都看不進去。現在每晚跑步回來,很多時都改看了網台「城寨」的清談政論節目,要不就是看例如Winter on Fire這類紀錄片。頗難想像自己會看這類沉重、「那麼男人」的東西。或許灰暗的日子不無意義,至少它催促了人的成長。


作者FB專頁「蝦嫂Stephanie」
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